红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质,可有效预防癞皮病、坏血病。

食谱原料：

主料：红枣100克。

辅料：清水适量。

制作方法：

1.红枣洗净,放入清水锅中煮20分钟左右,煮至烂熟。

2.去掉红枣皮、核后拌匀,温凉后即可喂食。

适用人群：

4-6个月的小孩。

（责任编辑：zxwq）

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