现在社会竞争比较激烈,有一定样貌的女性确实是可以更好的在社会上立足,所以减肥一直是许多人想要完成的事情,但是我们在进行减肥的时候一定要注意自身的安全,否则过度减肥对女性造成很大的危害。脂肪应分布均匀,应避免腹部肥胖其实,太瘦不仅对于健康不利,在外形上也缺乏足够的美感。根据英国一家公司针对男性的一项调查发现,80%以上的男性更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。因此,年轻女性们不必要为增加外形魅力而拼命减肥。不过,这里的微胖是指全身脂肪分布均匀的微胖,而不包括腹型肥胖,即大腹便便的体型。据介绍,男性腰围大于或等于85厘米,女性腰围大于或等于80厘米就可被定义为腹型肥胖。腹型肥胖也可以说成腹腔内肥胖,主要是指脂肪在内脏器官的堆积。腹腔内的脂肪与皮下脂肪有很大区别,其有害性及所释放出的有害因子都比皮下脂肪更多,对健康并无益处。多的内脏脂肪容易导致身体脂肪代谢出现异常,从而出现一系列的代谢综合征,例如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高血压、脂肪肝等,严重时甚至影响肝功能,甚至发生猝死的风险。因此,尽管我们说微胖对健康有利,这并不意味着大家就可以饮食上没有节制或者不愿意进行锻炼了。健康的生活习惯更容易让我们保持良好的体型,也可以增加身体的肌肉含量,更为健美。此外,专家表示,有些人体型过瘦并不是因为减肥所致,可能是体质上的原因或者肠胃消化吸收能力有问题。对此,除了保持健康的生活习惯外,建议到正规医院咨询专业医生缓解过瘦情况。在以瘦为美的今天,无论年轻女性还是老年人之间都注重瘦,想要获得女人的芳心不再是我爱你,而是简单的你瘦了。减肥固然重要,但我们进行减肥一定要以正确的方式进行,盲目的过度减肥对女性的危害是比较大的,只能对我们的身体造成伤害。那么骨感美真的是最健康最有利吗专家表示,微胖才是最好的身材,过胖或过瘦都有损健康。
（责任编辑：zxwq）
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