1

宝宝受凉发烧：保持室内空气流通

宝宝受凉发烧要保证室内空气流通。多通风，注意散热。保持室内温度在21℃—23℃。

如果是夏天，若家有冷气，维持房间温度于25℃～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

如果是冬天，宝宝待在暖气房中，家长应该关掉暖气，打开窗户透气。

2

宝宝受凉发烧：适当减少衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3

宝宝受凉发烧：多喝水

宝宝受凉发烧多喝水有助于发汗，而且能够预防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

4

宝宝受凉发烧：多睡觉

在睡眠中，体内所耗的能量要比在活跃状态时的要低，小孩子也一样，能够帮助宝宝健康的恢复。在宝宝休息期间，应将室温维持在20度上下;房间里面不要过于干燥，空气要能流通;注意提供一个安静的环境，不要打扰到宝宝休息。

5

宝宝受凉发烧：洗温水澡

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

6

宝宝受凉发烧：用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

7

宝宝受凉发烧：手捂囟门

宝宝的前囟门在1岁半之前还未完全闭合，父母在宝宝睡着后用手心捂在其前囟门处(最好是爸爸捂,因为男士的热量大,宝宝容易出汗）,直到宝宝微微出汗。这时宝宝的鼻子通了,呼吸匀称了,温度也下降了.再把宝宝叫醒,多喂他一些温开水或红糖水。

8

宝宝受凉发烧：按摩

宝宝受凉发烧，父母可以帮其按摩，先搓小儿的脚心，把热往脚下引，脚搓热了再搓小腿，小腿搓热了再搓手，膀子，后背，最后是小儿的耳朵。

按摩时要轻、要慢，要多喂宝宝喝水。

9

宝宝受凉发烧：荷叶饮

具有解暑清热、养阴醒胃的作用。可每天当饮料喝。

制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，稍沸即成。

10

宝宝受凉发烧：冬瓜荷叶汤

具有清热化痰、除烦止渴、利尿的功效。每天可饮汤食瓜两次。

制法：冬瓜500克洗净，连皮切块 ，荷叶切碎，加水煮汤。汤成去荷叶加盐调味即可。

11

宝宝受凉发烧：葛根粥

具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

制法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后 取粉(现市场有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。

12

宝宝受凉发烧后饮食注意事项

宝宝发烧后一般胃口都不大好，此时别硬逼着孩子吃，多吃反而可能会引起消化不良。

食欲差、热度高时可吃些流质，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等；

食欲好，热度不太高时，可进半流质，如:藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等；

退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜疏菜等，油腻食物要少吃或不吃。

育儿之家 原文链接：