在很多女人的身上,相信很多人都是遇到过月经推迟的情况,有时候一两天是十分常见的事情,但是如果月经推迟的时间比较久的话,这是会影响女性的生育的,这是很多的备孕女性都在关注的问题,月经推迟的原因有哪些？如何科学备孕？更多的备孕知识值得你关注。

一、月经推迟会影响备孕

月经如果推迟太久的话是会影响到女性备孕的。虽然这不是决定性因素,但月经的推迟与卵巢、内分泌是有关系的,所以月经推迟的原因可能是因为卵巢以及内分泌出问题了。如果月经经常推迟的话,排卵日就很难计算出来,这样也很难做相应的准备。出现月经推迟的情况,要先考虑是不是外界什么因素影响到自己的经期了,如果不是的话,那就要看看是不是自己身体上出现了什么问题。

二、导致月经推迟的原因

1、避孕药的使用

避孕药会影响激素的分泌,激素的变化又会影响到月经的正常到来。

2、身体疾病

如果女性患有一些妇科疾病的话,也是非常容易出现月经推迟的。

3、吃得太少

有些女性可能会为了减肥而吃得太少,节食过度容易导致摄入营养不足,也是容易导致月经推迟的。

4、压力过大

女性的精神不好,平时压力过大、情绪不稳定,也是非常容易导致月经推迟的。

5、有过流产经历

人流对于女性的伤害是非常大的,尤其是在女性术后没有正确护理的情况下,这也是可能会导致经期推迟的。

三、经期迟迟不来,这些方法来帮忙

1、高纤质物质来帮忙

估计不少女性不仅会遇到月经推迟的情况,还会遇到血流量比较多的情况。当遇到这种情况时,建议女性可以多吃高纤质,像是葡萄干、红枣之类的。

2、甜食和浓茶要少碰

一般来说糖分比较高的食物,像是糖果、巧克力之类的甜食最好是不要碰。这类食物容易造成女性血糖升高,而浓茶则比较容易影响到女性心情,让女性感到不安,这样就容易造成月经的推迟。

3、高蛋白物质要多吃

女性该补充的营养都是不能少的,尤其是蛋白质和高纤维类食物。像蛋类、豆制品类这样的食物建议准妈妈们多吃,平时也要多吃蔬菜水果。

4、合理服用药物调节

很多时候,导致月经推迟的原因错综复杂,因此大家也可以去医院诊断一下,在医生的指导下服用一些药物。

备孕是一项值得关注的事情,备孕是否成功是关乎一个家庭幸福的,所以说在怀孕之前的很长时间之内,备孕工作也是受到了无数女性的关注,解决月经推迟的方法,上面也为大家做了详细的介绍,希望可以更好的帮助到你,好机会希望你一定不要错过。

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