孩子的焦虑妈妈如何插手

育儿之家 https://yuerso.com 2015-04-07 04:15 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
宝宝的焦虑虽然很普遍,但大多数情况下,焦虑持续的时间比较短暂,而且宝宝在成长的不同阶段焦虑各有不同。婴儿和刚学会走路的孩...

宝宝的焦虑虽然很普遍,但大多数情况下,焦虑持续的时间比较短暂,而且宝宝在成长的不同阶段焦虑各有不同。婴儿和刚学会走路的孩子可能会害怕噪声,和父母分开,以及陌生人的靠近。

导致宝宝焦虑的原因

如果父母无微不至地照顾孩子,短期来看,孩子被保护得很好,但是长此以往,宝宝就会变得越来越害羞和胆怯,甚至怕跟人交流。于是,你带着孩子到外面和陌生人接触,或者让孩子成为众人讨论的对象时,孩子就会产生焦虑。因为在孩子还听不懂话的情况下,孩子会本能地认为人们在说他的坏话。

如果父母对这一情况视若无睹的话,随着孩子焦虑的累积,就越来越抵触交流,并且害怕和其他孩子一起游戏、玩耍,长远来看不利于孩子的发展。

焦虑的类型和症状

分离焦虑#8212;当宝宝和父母分开后,会大哭大闹。不管是谁抱着孩子,他都感到害怕,没安全感,于是孩子就会乱走乱跑,有的宝宝甚至还会感到身体不适。

广泛性焦虑#8212;宝宝会对生活的各个方面产生焦虑,比如:想把父母的要求做到尽善尽美,当没回答对父母的问题时会感到紧张,对新环境(哪怕是你带他走个亲戚)感到害怕。

焦虑对宝宝的消极影响

过于焦虑对让他不能做自己想做的事情,甚至让孩子害怕交朋友和同龄的孩子相比时,当其他孩子和大人一起玩或叽叽喳喳聊天时,你的孩子可能会一个人缩在角落里。

如果孩子极度感到不安或者害怕,无论你在他身边怎样安慰都不能缓解,而且焦虑会影响宝宝的心情和健康。随着孩子年龄的增长,部分孩子的焦虑会减少,但是有些孩子随着年龄的增长情况更甚,这时爸爸妈妈就需要咨询专家了。

父母缓解孩子焦虑的方法

1.学会了解孩子焦虑的原因,千万不要忽略它。鼓励孩子做他害怕的事情,比如:融入孩子堆里和其他孩子玩耍,但是如果他实在害怕的话,不要太强迫他。

2.当你的孩子真正感到焦虑时再帮他,不然你的宝宝就会失去一次大胆尝试的机会。如果你的宝宝做了什么让他感到害怕的事,你应该表扬他而不是板起脸来批评他,因为这样只会让他更害怕,以后做事前都会缩手缩脚。

3.在宝宝遇到令他焦虑的事时,你要帮着他换一种思考方式,让他能够自己解决问题。而且你可以让宝宝再经历让他焦虑的事,这样他就能学会控制自己的情绪。

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