夏天永远是美丽女人的天堂，婀娜的身材，魅惑的服装，妖艳的妆容，无不是这个季节里跳动着的欢快的音符。鸡皮肤的存在，就像魔咒一样剥夺了你享受曼妙的夏天的权利。我相信有鸡皮肤的妹子一定很想在这个夏天大放光彩。那么，鸡皮肤怎么消除最有效为了能让鸡皮肤妹子们夙愿以偿，小编特奉上破解鸡皮肤的美颜秘籍——去鸡皮肤的好方法!

去鸡皮肤的好方法：做好皮肤清洁

环境污染越来越严重的今天，清洁皮肤是日常护肤的第一步，也是主要步骤。对于鸡皮肤这种敏感脆弱的肌肤而言，做到既清洁又温和很重要。避免使用高于40度热水和碱性沐浴产品来刺激皮肤。不可过度使用去角质产品。去除老化角质，每月一次即可。

去鸡皮肤的好方法：补足身体所需水分

女人是水做的，水嫩的女人是最美的。想要皮肤水嘭嘭就要多喝水，晨起一杯水很重要，不仅能唤醒肠道，还帮您滋润肌肤。勤喝水有助于排除体内垃圾，促进新陈代谢。另外，洗澡前记得也要喝上一杯水，可以避免洗澡过程中水分流失导致皮肤缺水。

去鸡皮肤的好方法：多吃富含维生素a的食物

鸡皮肤与缺乏维生素a有关，维生素a与脂肪代谢异常密切相关。因此，补充维生素a能缓解鸡皮肤。食补最有利于吸收，可早晚各生吃一个西红柿，补维生素a效果很不错。另外生食胡萝卜的效果也很好哦。除此之外，日常生活中不要忘了苹果、草莓、橙子、菠菜、生菜、西兰花、白菜等大量维生素的新鲜蔬果。

去鸡皮肤的好方法：保持平和的心态

人的喜怒哀乐与五脏六腑密不可分，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。不以物喜，不以己悲。保持平和的心态才是养生和美容的好方法。我们不应该因为鸡皮肤的出现而让生活变得一团糟。

去鸡皮肤的好方法：充足的睡眠

去鸡皮肤讲究“三分调，七分养”，除了使用有效的去鸡皮肤产品进行调理修护，剩下的七分养，要靠日常护理、饮食、心态、睡眠、运动等方面养成良好的习惯。对于去除鸡皮肤，充足的睡眠不容忽视。晚十一点到凌晨两点是皮肤代谢旺盛的时间，俗称肌肤黄金修复期。要去除鸡皮肤，这富贵的三小时至关重要。晚十一点前入睡，保证8小时足够睡眠，肌肤想不好都难。

去鸡皮肤的好方法：使用唤皙施

使用唤皙施是去除鸡皮肤最有效的方法，唤皙施通过“内修外护、排养并进”的方法，第一阶段去除老化角质，疏通毛孔，去除鸡皮疙瘩，第二个阶段深层修护，重建肌肤健康的原生态生长系统。第三阶段持续滋养，分解并阻断黑色素，促进新陈代谢，排出污浊，净透肌肤。最终实现婴幼般肌肤的弹、润、细、滑。

美是女人一生永恒的话题，女人的美从来不是穿在身上那件漂亮的衣服，也不是随心情而变的精致妆容，晶莹剔透、平滑水润的零瑕疵肌肤才是令包括女人在内也垂涎三尺。这个夏天不想再被视如敝履，鸡皮肤怎么消除最有效皙施助你快速去消除鸡皮肤。

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