初为人母喜悦的同时，不少宝妈们看到宝宝大便呈绿色总是很焦虑，不知道该怎么办，要不要看医生啊？要不要吃点药啊？是不是自己的奶水和奶粉有问题呢

宝宝大便绿色其实是很常见的现象，今天就跟大家聊一聊这个事儿。

1. 新生儿胎便

胎便一般是在宝宝出生6-12个小时内排出，由羊水、粘液、皮屑和其他子宫里吸收的东西构成，所以导致排出来的就是墨绿色的便便，这是属于正常的胎便颜色，所以宝妈们不需要紧张哟。

2. 生理性绿便

母乳喂养的小儿的大便偏酸性，排出的大便呈浅绿色，是正常现象。如果宝宝身体情况正常，宝妈们不必担心，3个月以内的宝宝偶见绿色或者黄绿色大便是属于生理现象。

3. 饥饿性绿便。

母乳宝宝频繁哭闹，或是超饥饿的情况下吃的太快，导致宝宝吃到了过多的前奶。前奶富含乳糖，宝宝肠道消化能力有限，糖分走到直肠发酵，形成绿便稀便。

4. 宝宝吃的奶偏凉、腹部受凉

腹部着凉会导致肠道蠕动加快，肠道胆绿素来不及作用就随大便排出体外。此种情况，绿便一般持续1~3天转好，平时家长可帮宝宝轻轻按摩腹部，注意腹部保暖和冲泡奶粉的水温。

5. 摄入过多铁元素。

宝宝如果吃强化铁的配方奶或者因为贫血在吃铁剂，部分铁未被吸收也会使大便呈绿色，宝妈们不用担心，这是正常的现象。

6. 摄入绿色食物

绿便，与妈妈吃绿色蔬菜无关，叶绿素不会进入乳汁，但在添加辅食初期，菜泥没能得到良好的消化，也有可能出现绿便，是正常现象。

7. 乳糖不耐受

可能宝宝摄入了过量的前奶，而前奶中乳糖含量较高，导致宝宝对乳糖的暂时性的不耐受。而往往这时候，宝宝也会出现频繁的、绿色的、泡沫很多的、水样的稀便。

6个小方法减少绿便：

• 喝奶时间要有规律，有间隔。一般情况下，0到1月宝宝：按需喂养一般间隔2小时，如果宝宝频繁哭闹要吃奶，考虑母乳是否充足，宝宝是否吃饱。

• 母乳喂养的宝宝，妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，要多喝白开水。

• 注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口，也容易导致绿便

• 一旦宝宝出现大便稀的情况，可以适当把奶减量、稀释奶粉喂养。

• 宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。

• 当宝宝出现绿便，用排除法分清宝宝发生绿便的原因，若是消化不良（包括乳糖不耐）引起的给宝宝服用乳糖酶或者益生菌会有一定的改善效果。

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