一、胎动,宝宝健康晴雨表

　　胎动,就是胎宝宝在准妈咪肚子里的活动冲击到子宫壁的动作,如呼吸、踢腿、旋转、翻身等。宝宝在孕8周的时开始有胎动,但一般情况下由于动作轻微,孕妈是无法察觉到的。而在怀孕16周以后,胎动会变得逐渐明显起来,怀孕35周左右是宝宝胎动最活跃的时期。

　　胎动与宝宝的心脏跳动也是密切联系的,一般而言,胎动的次数以及快慢强弱等表示着胎宝宝的健康情况。正常情况下,胎动次数每小时不少于3-5次。但由于胎宝宝个体的差异、孕周的不同等,胎动次数并非恒定不变,只要胎动有规律、有节奏就表示胎宝宝是健康的。

　　一般情况下,上午时段是胎宝宝最为乖巧的时候,下午14-15时是胎宝宝的午休时间,一般活动量最少,过了下午18时之后,胎宝宝又会变得精力充沛,又开始在肚子里玩闹起来。另外,和胎宝宝说话时或者听音乐时,也往往是胎动比较活跃的时期。

　　二、在家数数胎动,监测胎儿健康

　　大多数准妈咪在孕后期还是比较空闲的,因此,在家数胎动也是必学的一门课程哦！既可以加强与宝宝的沟通,又能掌握宝宝的健康情况。一般有以下三种方法：

　　1.定时测量胎动次数。

　　孕妇自怀孕的第28周起,准妈咪可以在每天的晚餐后（此时胎动较频繁）,采左侧卧姿势,并对每天数胎动做好记录。

　　2.记录10次胎动所需的时间。

　　如果准妈咪在10次胎动之后记录下的时间小于120分钟,表示胎动次数没有异常,但如果没有感觉到胎动,或10次胎动的所需时间大于2小时,应该尽快地找医师做进一步的检查。

　　3.计算固定时间内的胎动次数。

　　准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动,若平均每小时少于3次,表示可能异常。总之,准妈咪们都要记住的几个数字,如果12小时胎动少于20次,则为异常；少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象。

　　三、感觉不对劲,赶紧看医生

　　如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁,或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。因此,准妈咪应该掌握好常见的3种胎动异常：

　　1.胎动突然加快

　　可能原因：准妈妈受剧烈的外伤

　　科学分析：一般来说,胎儿在妈妈的子宫里,有羊水的保护,可减轻外力的撞击,在准妈妈不慎受到轻微的撞击时,不至于受到伤害。但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时,就会引起胎儿剧烈的胎动,甚至造成流产、早产等情况。

　　2.胎动突然加剧,随后很快停止运动

　　可能原因：胎盘早期剥离

　　科学分析：这种情况多发生在怀孕的中期以后,有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少,准妈妈多容易出现此状况。一旦出现这样的情况,胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧,胎动会出现短暂的剧烈运动,随后又很快停止。

　　3.胎动突然减少

　　可能原因：准妈妈发烧

　　科学分析：一般来说,如果准妈妈有轻微的发烧情况,胎儿也因有羊水的缓冲作用,并不会受到太大的影响。如果准妈咪是一般性的感冒而引起的发烧,对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感,尤其对于接近预产期的准妈妈来说,对胎儿的影响就较大。

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