深层睡眠有助于宝宝发育

近日,国内首次专门针对婴儿睡眠状况进行的临床调研报告表明：超过三成的孩子每晚睡眠时间平均少了1.1个小时,大部分婴儿50%~70%的睡眠时间只停留在浅层阶段。

据广州市妇幼保健院儿科主任林穗芳介绍,新生儿有规律的睡眠和觉醒是神经系统健全的标志,它也预示着今后的认知发展,婴幼儿的睡眠质量直接影响孩子的智商和情商发育。而不同的睡眠质量对于婴儿神经系统的发育也有显著的不同效果。如果婴儿缺乏深层次睡眠,其视觉、听觉、嗅觉和其他感觉系统的正常发育就会延迟或紊乱。因此,父母应该对孩子的睡眠质量有更专业的认识,提升宝宝的睡眠质量,让他们更好地成长。

专家建议,当家长认识到睡眠周期调节和婴儿健康发育之间的重要联系后,应该采取措施致力于发展孩子的深度睡眠,其中,减少尿布的更换次数,有可能对婴儿健康发育产生积极的作用。

（责任编辑：zxwq）

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