荔枝和西瓜能一起吃吗

育儿之家 https://yuerso.com 2015-07-17 17:46 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1荔枝和西瓜能一起吃吗荔枝和西瓜能一起吃。荔枝是一种温热性水果,吃了以后容易上火,所以说平时不能多吃...

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荔枝和西瓜能一起吃吗

荔枝和西瓜能一起吃。

荔枝是一种温热性水果,吃了以后容易上火,所以说平时不能多吃,而西瓜却是属于一种凉性食物,荔枝和西瓜在一起吃,一个是上火的,一个是降火的,这样吃起来就不会觉得燥热了;而且荔枝是一种亚酸味的水果,西瓜则属于一种甜味水果,两者一起吃可以补全营养。

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荔枝不能和什么一起吃

1、黄瓜

荔枝含有丰富的维生素c,黄瓜中含有维生素c分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素c会遭到破坏,失去原有的营养价值。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素c酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素c,降低原有的营养价值。

3、动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素c氧化,使二者的营养价值均降低。

4、牛奶

因为牛奶有丰富蛋白质,而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。

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吃荔枝的注意事项

1、如果吃了一把荔枝后就有反应上火症状,那不妨喝上一杯淡淡的盐水和蜂蜜水,可以缓解上火症状。

2、在吃之前,把荔枝壳剥了皮之后,荔枝肉在淡盐水里泡5分钟即可。

3、把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。

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