任何一个爱美的女性都是充满自信的，不希望自己身上出现哪怕一点瑕疵，但是往往人无完人，许多沉静在刚生过宝宝幸福的日子里，宝妈却面对着许多尴尬，私处松弛，有时候甚至一个喷嚏就会漏尿，这就很是尴尬，因此，导致很多女性就会自卑，那么，产后引起的阴道松弛漏尿，到底该如何解决呢快来跟小编一起了解下产后私处松弛的危害，和解决方案!

河北唐山一位二胎妈妈，最近简直不敢出门了，只要打个喷嚏或者忍不住大笑，就会忍不住尿裤子，还尿了不少。 这位妈妈只好像宝宝一样，穿着纸内裤出门。 不能一辈子都穿纸尿裤吧 妈妈看了很多医院的泌尿外科、肾内科，都没有找到问题。 直到最近感觉下腹坠胀，到妇产科做了盆底功能检查，才知道盆底功能发生障碍，导致了长期漏尿。

漏尿的原因，就是因为盆底功能障碍，只是有的人严重一点，有的人程度很轻。 不止是顺产妈妈，剖腹产妈妈也会有。 什么是盆底功能障碍呢 我们的骨盆就像一个大漏斗，在漏斗底部，有一群肌肉群，把漏斗口关住。 怀孕的时候，一方面激素让关节、肌肉变得松弛，另一方面沉重的子宫长期压迫盆底，就让漏斗口周围的肌肉变得松弛。 很多妈妈在孕晚期容易尿失禁，也是这个原因。 生完孩子以后，有的人恢复得不好，就容易尿频、漏尿、腰酸、下腹坠胀，如果还没有改善，甚至会出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出、严重的尿失禁。

那么产后引起的松弛，漏尿该怎么办呢缩阴方法之锻炼法：

每位妈妈在产完宝宝以后，一定要有意识的恢复盆底。 产后一年，是盆底康复的最好时机。 有一项训练方法很简单，国外已经风行几十年了。 随时随地都可以做，每天只要5分钟， 这就是凯格尔运动。 孕期就可以开始做，除了预防尿失禁、痔疮，还能减少顺产的撕裂程度呢。 具体方法， 收紧阴道和肛门附近的肌肉，感觉就像在憋尿，坚持10秒钟，然后慢慢放松。 这样算1次。 每天连续做3组，每组20次，就可以了。 坚持1个月，就能感觉到效果。

产后阴道松弛漏尿怎么办，缩阴方法之缩阴产品疗法：

想必有过缩阴阅历的女人朋友们都知道私处松弛不是说你运用一些小办法就可以完全治好的，并且这些小办法对于许多女人来说都是很费时费力的，因而许多人想到了缩阴产品，据缩阴专家介绍现在很多缩阴产品中最合适女人的当属添魅了，纯中药缩阴没有任何的副作用，让你的私处更紧致，来跟小编看看这款产品有什么样的奇特的地方吧!

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清除阴道及宫内毒素，死皮物质，异味消除，清爽宜人

二、消毒杀菌

含多种消炎杀菌的天然中草药成分，对多种妇科炎症有明显的杀灭作用。

三、排毒养阴

在消炎的基础上排出生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素，恢复阴道自洁自净的能力

四、缩紧阴道

促逬血液循坏和细胞再生，使阴通弹力纤维和播纹玻壁恢复到正常状态

五、滋养润泽

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六、护宫

有效修复与护理子宫黏膜，激活子宫内壁细胞再生

七、养巢

富含的天然植物精华分子在子宫内形成一层保护膜,保护卵巢

八、改善荷尔蒙

激活阴道免疫系统，提升女性自体荷尔蒙，延缓更年期

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