宝宝咳嗽，你一概而论？天气逐渐变冷，空气干燥，宝宝咳嗽，那面对咳嗽，川贝雪梨？止咳药？我们要清楚咳嗽本身并不是一种病。

而是由其他病症引起的。

咳嗽是人体的一种自我保护机制，人们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其他分泌物。大多数咳嗽症状都能自愈的，家长切勿急着给宝宝吃止咳药，而要先冷静下来，理性分析宝宝咳嗽的不同情况进行不同的护理，对于不同咳嗽的症状是有区别的。

按照中医理论，咳嗽分风寒咳嗽和风热咳嗽，可以通过观察宝宝舌苔来确定。

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。

1.宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。

蒸大蒜水：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水，大蒜性温，入脾、胃、肺经。

烤橘子：将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。

风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。

2.宝宝舌苔黄、红则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽痰黄、稠，易咳出，并有咽痛。应吃些清肺、化痰止咳食物。

川贝冰糖蒸梨：把梨横断切开，去核放入2—3粒冰糖，5—6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。

白萝卜水：白萝卜洗净，切4—5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。

马蹄水：3—4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。

内伤咳嗽多久咳、反复发作咳嗽时家长应注意给孩子吃些调理脾胃、补肾、补肺气食物。

所以面对不同类型的感冒也要区别应对，不能一概而论，更不能随意用药，食疗也许掌握方法，同时推荐一款针对宝宝咳嗽的药食同源的产品雪梨百合桔梗植物营养素，适用于不同类型的咳嗽及上呼吸道感染、咽喉肿痛、长期咳嗽、肺热肺燥、哮喘的宝宝，方便更多的宝妈应对咳嗽的问题，药食同源，调补双向。

同时宝宝咳嗽应注意以下这些

不宜给孩子食用油炸、辛辣食物以及海鲜，这些食物会引起喉咙不适、导致咳嗽、喘息等症状加重，不利于恢复。

烟雾环境会刺激孩子的呼吸道，导致分泌过多黏液，引起管壁收缩，加重咳嗽症状。所以要远离油烟、二手烟、大气污染。

尽量保持周围空气清新，经常开窗通风。家里有人感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

保证合理的湿度和温度，给孩子提供舒适的室内环境，空气湿度最好维持在45%-75%之间，温度在18℃-25℃之间。

加强锻炼，多进行户外活动，保证睡眠，增强孩子的免疫力。

少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。

雾霾天气，家长要及时采取保护措施，如给孩子戴口罩、减少外出等。

气候转变时，及时增减衣物，防止过冷或过热。

虽然说孩子咳嗽是正常现象，但是如果出现了以下情况，还是应该及时就医的。

白天咳嗽不严重，但到了夜间明显加剧，甚至出现呼吸困难的症状；

孩子咳嗽三四天后不见好转，并持续恶化的；

感冒发烧却迟迟不退，并伴有咳嗽的现象；

咳出带有明显黄绿色的痰液，并且嗓子发出“吱吱”的类似拉风箱的声音。

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