宝宝吃的鱼肝油购买注意事项

育儿之家 https://yuerso.com 2015-08-28 12:38 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
宝宝吃的鱼肝油怎么买?鱼油、鱼肝油、维生素ad、维生素d、维生素d3,到底有什么区别,妈妈给宝宝购买时,怎样才不会买...

宝宝吃的鱼肝油怎么买?鱼油、鱼肝油、维生素ad、维生素d、维生素d3,到底有什么区别,妈妈给宝宝购买时,怎样才不会买错?鱼肝油、鱼油、维d、维ad……到底哪个该给宝宝吃?

(为方便阅读,下面内容维生素a简称va,维生素d简称vd)

一张图教你快速区分

鱼油vs鱼肝油的区别

1、提取部位不同

从字面上就很好理解:鱼油是从一整条鱼中提取;鱼肝油是从鱼的肝脏中所提取;

2、成分、功效不同

gt;gt;鱼油里富含dha和epa,能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。

gt;gt;鱼肝油的主要成分是维生素a和维生素d,用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

3、适宜人群不同

gt;gt;鱼油:成年人和老人可以根据需求适当补充,有助心血管健康。

gt;gt;鱼肝油:各国及世界卫生组织都建议,宝宝出生2周后,就可以开始每天补充400iu的维生素d(俗称的鱼肝油)。

4、鱼油vs鱼肝油的危害

鱼肝油与鱼油在使用时可千万不能混淆,将鱼油当作鱼肝油吃,由于剂量小,影响相对较小。

但如果将鱼肝油当鱼油吃,可能会导致维生素a 与维生素d这两种脂溶性维生素在体内的大量蓄积,会产生急慢性毒副作用。比如皮肤油光奇痒、头发脱落、胃肠消化功能低下等。

鱼肝油vs维生素ad的区别

1、获取来源不同

2、小孩要补充va、vd时,到底该吃鱼肝油还是维生素ad制剂?

其实都是可以的,但要注意va和vd配比。当然如果宝宝对海鲜过敏,肯定买维生素ad制剂了。

维生素ad和维生素d的区别

前面我们提到维生素ad的成分是va和vd,能预防夜盲症和佝偻病、小儿抽搐。麻麻们一般生完小孩后,医院都会开。

可有的医院并不开维生素ad,开的是维生素d,这又是怎么回事呢?它们到底有什么区别?

1、成分、功效不同

gt;gt;维生素ad

gt;gt;维生素d

虽然维生素ad中也有维生素d,但如果孩子确实被医生判断缺钙,明确需要补钙,这种情况就一定要买维生素d,含量高,效果好,这样才不会浪费钱。

维生素d和维生素d3的区别

1、无大差别

维生素d3是维生素d家族中生物代谢率最高的, 也就是利用率最高的,其他方面无大差别,基本可以视为相同的。

小笔记

1、鱼肝油从鱼的肝脏中提取,购买鱼肝油或维生素ad时,注意查看标签,va:vd=3:1的配方,更适合宝宝;

2、鱼肝油和维生素ad物质基本相同,如果对海鲜过敏的孩子可选择维生素ad制剂;

3、孩子被医生明确判定缺钙补充维生素d或维生素d3更合适;

4、维生素d和维生素d3除代谢率外,无大差别。

育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消