本次摇篮网的专家在线访谈的主题是：夏季护理——晒太阳vs补钙,我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍,欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！

摇篮网友：您好,我儿子1岁25天了,最近他晒得很黑,请问：

1、夏天太阳正大的时候,小孩子出去玩,是否会对小孩子的皮肤和健康有影响呢？

2、怎么样才能防止小孩子晒黑？

3、夏天是否还要吃鱼肝油补钙呢？

赵兰萍：孩子夏天应该经常出去玩,应避免在阳光直晒下活动时间太长,以防中暑,强烈的紫外线直接照射皮肤也容易晒伤皮肤,最好是在树荫下玩耍。如果孩子能够每天摄入500毫升牛奶,而且饮食结构均衡,没有任何缺钙的症状,也可以不补充鱼肝油和钙。必要时在保健医生的指导下根据体检结果补充。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：