不同阶段的宝宝,因饮食不同便秘原因互不相同,便秘的程度也会不同,解决的对策也会有所不同,家长们应该知道这些宝宝便秘知识,以便应付在宝宝不同阶段时,使用不同饮食造成的宝宝便秘。只有了解了宝宝便秘真正的原因,才能找到相应的对策,有效的解决宝宝便秘。下面让我们了解一下。

婴儿便秘与饮食有没有关系

婴儿便秘是否与吃有一定的关系？回答是肯定的。0～6个月的宝宝,一般以奶类为主；6～12个月的开始增加大量辅食,因此他们的便秘原因并不完全相同。

婴儿便秘是否与吃有一定的关系？回答是肯定的。0～6个月的宝宝,一般以奶类为主；6～12个月的开始增加大量辅食,因此他们的便秘原因并不完全相同。

宝宝0～6个月阶段：

（一）吃母乳便秘的宝宝相对来说很少见,但仍有可能发生,主要有以下原因：

原因1：母乳不足

如果母亲乳汁不足,宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝宝可能二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等。

对策：及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转。

原因2：母乳中蛋白质含量过高

母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量。如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。

对策：妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。

（二）喂配方奶粉的宝贝,特别容易出现便秘,主要原因有以下两点：

原因1：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。

对策：配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水)；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

原因2：宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就拉不出来。这一般与宝宝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。

对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘。

宝宝6～12个月阶段

原因1：宝贝进食少

有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。

对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关,可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,促进宝贝食欲。

原因2：宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干；植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。

对策：首先应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1,也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面条,增加蔬菜的进食量。如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

原因3：没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪便在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂而感到疼痛,宝宝因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。

对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了。

了解了这些宝宝便秘的相关知识后,是不是觉得连宝宝便秘原来也有这么多专业知识,以前面对宝宝便秘问题,虽然总会采用各种各样解决宝宝便秘的办法,但宝宝便秘总反反复复,始终不能根本解决宝宝便秘现象,现在发现原来是没真正了解宝宝便秘原因,没找到解决宝宝便秘正确的对策。

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