你家宝宝平时注意补充维生素吗？宝宝缺乏维生素d都会有些什么症状呢？应该如何预防宝宝缺乏维生素d？

王女士的孩子今年4岁，平时张女士对孩子的饮食做的很到位，护理方法也十分有效，因此孩子很少生病。不过最近一段时间王女士却发现孩子出现了龋齿，仔细一看牙齿都坏了2颗了。王女士仔细想想，平时对孩子的饮食看管的比较严格，很少让孩子吃糖果和甜食，可是孩子怎么还是出现了龋齿呢？

案例分析：

王女士带着孩子去医院检查了一下，最后才发现孩子这是缺乏维生素d才导致的龋齿。王女士这才恍然大悟，平时对孩子看管的虽然比较严，不过还是疏忽了维生素的补充。那么孩子缺乏维生素d都有哪些常见症状呢？如何进行预防和护理的呢？

缺乏维生素d的常见症状：

1、孩子一旦缺乏维生素d，就会对孩子骨骼的正常生长带来很大影响，比如常见的骨质变软变形，这样就会引起鸡胸、x、o型腿、腹部肌肉发育差、出牙迟、出现龋齿。

2、引起孩子骨骼改变和精神、神经症状。最常见的就是佝偻病，如果是重症患儿还会对正常的呼吸、消化和循环系统造成极大不利，影响孩子的智力发育。

3、如果3岁以下的宝宝出现了维生素d缺乏，还会出现手足抽搐、喉痉挛、惊厥等常见的症状，严重威胁宝宝身心健康。

宝宝缺维生素d护理预防措施：

1、及时晒太阳

晒太阳是预防维生素d缺乏很好的一个方法。科学研究表明，人体所需维生素d将近百分之八十都来自自身合成，因此在阳光充足的天气，最好带着孩子出去晒晒太阳，每天晒日光浴时间为15分钟左右，这样可以起到很好的预防作用。

2、喂养方法要正确

喂养方法也是很关键的，其中母乳喂养的效果最好，可以很好的预防维生素d缺乏。等到孩子断奶之后，要及时给孩子添加辅食，保证充足的营养补充，防止孩子挑食偏食。

3、补充维生素d

如果是双胎儿、早产儿或者人工喂养的宝宝，建议在医生的指导下及时补充维生素d。

小结：孩子缺乏维生素d是比较常见的一种现象，作为父母一定要做好生活中的预防措施，保证孩子能够健康快乐的成长。

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