减肥食谱一：琵琶豆腐

材料：豆腐、瘦猪肉末、鸡蛋

做法：

1、将豆腐洗净在沸水中焯后捣成泥,与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠;

2、放入葱、姜、水搅匀,再放入少许香油拌匀;

3、用12个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放火腿丝、冬菇丝,上锅蒸透,取出后去羹匙,将制好的豆腐丸摆在盘中;

4、高汤烧沸,放入红葡萄酒,再沸时浇在琵琶豆腐上即成。

减肥食谱二：山楂荷叶茶

材料：生山楂、干荷叶、陈皮、茶叶

做法：一起冲泡10分钟即可。

服法：每日1剂,数次冲泡饮用。

山楂荷叶茶既能减肥瘦身,又降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果!

（责任编辑：zxwq）