“卸货”后一身轻松，暂时告别大姨妈，但不久它就会卷土重来。而且毕竟是许久不见，这个大姨妈有点陌生，有点犀利。

产后第一次月经，你得知道这些事，不然很容易方方的。

这个跟每个人的身体素质有关。另外也如大家所感知的那样，跟是否母乳喂养也有关。一般来说，未哺乳的妈妈，一般会在产后的2-3个月内恢复月经和排卵；而有哺乳的妈妈，则可能延长到4-6个月左右。

关于时间这个，个体差异其实蛮大，有些哺乳的妈妈在产后1年左右才恢复月经。

另外规律性方面也可能出现不稳定，有些妈妈即使复潮后，中间也可能会停经一两个月甚至更长的时间。对于新妈妈来说，可能需要一段时间才能恢复到正常的例假周期，不必太担心，一般会自行恢复到正常生理周期的。

大多数新妈妈产后第一次月经量都会比平时稍多，出血的时间也稍长。若不是出血量持续增多、出血时间过长（超过7天或产前正常时间），一般不用担心会逐渐自行恢复的。但如果出现上述情况，则建议到医院做进一步检查与治疗。

除了量大的情况，有些新妈妈产后第一次月经量会很少，甚至就一点点。这可能有以下原因：

1、新妈妈身体虚弱，或者存在外伤性出血（产后大出血）

2、哺乳原因

3、过度劳累、疲倦

4、心理因素

5、子宫发育不良，或者子宫内膜部分粘连等原因

所以如果产后第一次月经量过少，建议先注意好休息，调整心态，观察下之后的月经是否恢复正常，如果仍然较少量，建议去医院看看。

哺乳期确实是有抑制排卵的作用，很多新妈妈就会以为没来月经前就没排卵，也就er。。。不需要避孕。其实这有风险的。有部分姐妹，在产后第一次月经来潮前，就已经恢复排卵能力了。而且，例假也不定什么时候来，在快来的那一段时间也是会排卵的。

所以，在这里要特别提醒一下，产后真的要恢复性生活，就要记得避孕。最好的方法是套套，其他药物啊之类的方式不适合产后和哺乳妈妈。

如果大姨吗的卷土重来你准备好了么？

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