状况1思想上、行动上都毫无准备的意外怀孕了,造成极度的惶恐。

心理解压：正视情绪波动

本来女人在怀孕时的情绪就时好时坏,而意外怀孕更是让女人措手不及,要的突然和不要的恐慌严重扰乱心绪,从而使情绪波动变得愈发明显。其实这是孕期非常正常的心理反应,几乎所有的母亲都经历过,不必要怕,也不用担心。

a安排好孕期产期的工作生活计划,比如在这样一段时间可以暂时在家休养,利用这段时间为自己充充电,学一些有利于自身发展的知识,给未来出世的宝宝一个良好的胎教。

b虽然对很多人来说,成长令人感觉到害怕,但也因此变得成熟。为人父母,这将是为了生长跨出的巨大一步,只要能够小心站稳了脚步,就不会跌倒,收收贪玩的心,树立起为人父母的家庭责任感;

c多多探讨孩子出生后的养育问题,主动做好当妈妈的心理准备。

状况2要事业、当经理还是养孩子、做妈妈

心理解压：让自己拥有的更多

现在的白领女性生个孩子成了最奢侈的事,办公室里那些新生力量的竞争,让人不得喘息。可真正做了母亲,才发现会拥有更多,可以气定心闲地看着她们在工作中,在男人中奔跑,担心我们曾担心过的种种,而早做母亲的女性,可以工作,可以相夫教子,两样都可要,"退可攻,进可守",完成了人生大事。

a世上没有两全其美的事,每一种放弃都是痛苦,反之选择了的每一种也都是一种幸福。正如一只装了半杯水的杯子,悲观的人说它是半空的,乐观的人说它是半满的,关键是把握你自己的心态。

b对于这种状况下的女性来说,怀孕并不可怕,可怕的是在犹豫中让自己陷入更难境地,比如因为犹豫既失去了升职的契机,又没能稳定情绪利于胎儿健康生长。这时不妨把要与不要的利与弊列个清单,看一看哪一方占的比例大。

c不论你选择了哪一种,都不要让自己患得患失,那是一种坏情绪,常常会把我们带入灰色地带,绝不是智者的做法。请让自己相信：只要自己努力,孩子与事业、家庭与工作,一样都不会少。

状况3开会、加班、熬夜、出差……生活缺乏规律。

吴小曼就像一台高速运转的马达般转个不停,这台马达的润滑油,就是咖啡和茶。那次饭后的剧烈呕吐让她想起这个月的老朋友没有如期光顾,买来测试纸一看,果真怀了孕。这让吴小曼又惊又喜,患得患失,精神抑郁。

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