妈妈们凑在一起总有说不完的话，其中谈论最多的就是宝宝的睡眠问题了。刚开始，宝宝们整天都在睡觉，不愿意和你玩。但是很快，宝宝就变成了闹觉小魔王，常一言不合就哭闹，非要抱着睡或是奶睡。

哄睡5妙招

其实，只要掌握了方法，想要让宝宝香甜入梦并不难。大家不妨在宝宝还没有困意时就把他放在床上，逗他玩耍一会儿，然后慢慢哄他睡觉。不少宝妈反映这一步很难，因为自己宝宝不配合一放下就会哭闹不止。此时，宝妈要看具体情况来应对，若宝宝并没有眼泪是假哭，那么要狠狠心不要将宝宝抱起来。这么坚持几次以后，你会发现宝宝哭着哭着就睡觉了。当然，在这个时候，大家可以采取一些方来安抚宝宝，帮助宝宝入睡：

1.抚摸

此时的抚摸重点不在力度轻柔，而是要稳稳地，让宝宝很安心。至于抚摸的位置，没必要只停留在一处，宝妈可以观察孩子的反应，选择宝宝喜欢的地方。

2.轻拍

记住哦，轻拍一定要有节奏感。不过，是否有效要看宝宝是否喜欢这种方法，因为有的孩子对此法并不感冒。

3.唱摇篮曲

宝宝大多在安静的环境中即可入睡，但有时候他们想要听到妈妈的声音。妈妈可以轻轻给宝宝哼唱一些摇篮曲，可以帮助其快速入睡。

4.给宝宝一个玩具

在宝宝要睡觉时，不妨扔给他一个他很喜欢的玩具，宝宝很可能玩着玩着就睡着了。

5.使用安抚奶嘴

有的宝宝会睡着睡着就醒了，然后哭闹起来。对于此类宝宝，可以试试安抚奶嘴。

哄睡注意事项

在培养宝宝良好睡觉习惯的时候，一些细节要特别注意以下：

1.不要太急躁

以上方法并不适合小宝宝。一般来说，4—6个月大的宝宝睡眠才慢慢开始有规律。

2.尊重宝宝的睡眠规律

正常情况下，宝宝困了自己会睡的，千万不要强迫不困的宝宝睡觉，不然他会很烦躁。宝宝精神很好的话，和宝宝玩一会儿吧，等他困了再把他放在床上自己睡。

3.坚持下去

妈妈们注意了，一定决定让宝宝摆脱抱睡、奶水等坏习惯就一定要坚持下去，不要一看宝宝哭就心态妥协了。

4.把握好度

若宝宝反应很大，真哭有眼泪，而且哭得厉害，妈妈应适当抱起来安抚一下，检查宝宝哭闹的确切原因，是不是饿了或尿了等。

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