刮痧是一种很传统的中医手法!在以前,它更多的是被运用于治疗疾病和保健!新时代里由于进一步的开发和利用它又被赋予了一种减肥的色彩!在刮痧过程之中,使用上刮痧油的话会让你的刮痧减肥效果更加显而易见!一起让我们来详细的了解一下!

推荐五款适合的刮痧油,让刮痧减肥效果显而易见!

1.当归油

当归减肥精油能够强健淋巴系统,将病后积聚在体内的毒素一扫而光。此外,还可以用它来刺激皮肤出汗,将滞留在体内的水分和毒素快速排出体内,消除身体水肿。

可搭配使用的精油：柚子油、柑橘油、柠檬油等。

2.天竺葵油

天竺葵具有很浓的香味,在按摩、沐浴或者做spa的时候,只要用上一点天竺葵油,就能让你遍体余香。天竺葵油能够解除身体内部毒素,利尿作用也很强,能帮你将体内多余的水分排泄掉。此外,还能促进肝脏以及肾脏的活动,增强人体免疫功能,刺激淋巴循环。

可搭配使用的精油：柚子油、橘子油等。

3.茴香油

茴香油具有较强的排毒解毒功效,进食过多之后,茴香油还能帮助我们清洁身体内部。茴香油对于治疗昆虫叮咬以及解蛇毒有很好的作用。

可搭配使用的精油：杜松油、柠檬油等。

4.黑胡椒精油

如果你的肠胃不是很好,而且又经常便秘的话,不妨试一下黑胡椒精油。黑胡椒减肥精油能够有效增强肠胃功能,帮助恢复肠道活力,促进大肠蠕动,缓解便秘。

可搭配使用的精油：柏树油、柠檬油、柚子油等。

5.柏树油

柏树油散发着阵阵松针清香,它能够调理全身水分平衡。此外,柏树油对于流鼻涕等症状也具有很好的疗效。

可搭配使用的精油：橘子油、柠檬油、杜松油等。

刮痧减肥之前选择好一款适合自己的刮痧油之后,就需要你掌握一些技巧性的刮痧减肥方法了!

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的,适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭,达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好,加之其中含有益于皮肤的中药成分,可以保护皮肤,预防感染,提高疗效。

2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同,病情轻重不同,发病时间长短不同,刮拭手法要有区别。同时还要掌握刮痧减肥的力度,并不是刮痧的力度越大减肥效果就越好!

3、选取刮拭部位要正确,哪疼刮哪是民间刮痧的方法,只有根据不同的病症选取相应的经络穴位,刮痧的效果才会显著。

刮痧减肥的过程中使用上刮痧油,就相当于是两种东西作用于你身上的肥肉,所以有了刮痧油以后,瘦身效果会更显而易见哦!

（责任编辑：zxwq）

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