鸡蓉玉米粥：
玉米含维生素b1、维生素b6较多,能够提高宝宝免疫力。
准备食材：米30克、玉米15克、土豆40克、鸡绞肉15克。
步骤1：土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。
步骤2：鸡肉切成茸状备用。
步骤3：将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。
步骤4：再加入鸡绞肉煮至熟透。
步骤5：最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。
苦瓜南瓜粥：
苦瓜能健脾开胃,其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
准备食材：苦瓜1块（约65克）、南瓜1块（约100克）、米30克、水适量。
步骤1：将南瓜洗干净,切成小块。
步骤2：将苦瓜洗干净,切成小块。
步骤3：将米洗干净后放入汤锅,加入苦瓜、南瓜、适量的水一起炖煮。
步骤4：炖煮到软烂即可。
步骤5：煮熟装盘即可。
黄瓜粥：
黄瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,保护肝脏,提高免疫力等功效。
准备食材：大米适量、黄瓜小半根、玉米（粒）少许。
步骤1：准备好玉米粒。
步骤2：准备好黄瓜丁。
步骤3：准备一锅子清水,煮开,加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。
步骤4：大火煮开,转小火细细慢煮。
步骤5：待米粥8分熟,加入黄瓜丁,开大火,用勺同方向不断搅动,使粥粘稠。
步骤6：见粥粘稠香浓即可关火（可以稍微焖一会儿,汁更浓稠）。
蛋黄粥：
蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素a、维生素b2、维生素e,是非常好的优质蛋白质食物。
准备食材：米适量、蛋黄
步骤1：蒸熟鸡蛋,取其蛋黄。
步骤2：把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。
步骤3：然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。
胡萝卜山药粥：
山药有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分。
准备食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量
步骤1：胡萝卜切块。
步骤2：排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。
步骤3：加入山药,胡萝卜。
步骤4：炖煮15分钟。
步骤5：取山药胡萝卜捣烂。
步骤6：备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。
步骤7：最后盛上一碗即可。
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（责任编辑：zxwq）
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