保养卵巢是女人一生的大事,所以女性朋友一定要记得从小开始呵护好自己的卵巢,才能保证自己的卵巢健康。今天小编你就为所有的女性朋友详细介绍不同年龄阶段如何保养好自己的卵巢。不同年龄段不同保养法25岁以前年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄,这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性,身材匀称,乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实,全身上下充满年轻的活力,对异性具有十足的吸引力。可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物,同时要注意少吃咸、甜,多喝水。25岁卵巢发育的旺盛时期,同时也是卵巢开始衰退的时期,这一阶段的女性,保养卵巢的重点在于,保障卵巢功能的正常。除了饮食清淡之外多饮水,多吃含vc以及vb的食物,如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
（责任编辑：zxwq）
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