造就饮食环境

一个愉悦的饮食环境，势必会让宝宝吃饭香香的，而妈妈们在喂食时，对于宝宝挑食、厌食的行为，要加以耐心的教导，而不是谩骂和暴力打孩子，你试着让他固定的在一个地方，不要走来走去，玩玩具或看电视等，一小口一小口的喂，这样久而久之，就会让他慢慢的开始吃饭。

厨艺的提高

爱宝宝的妈妈们，可以在为宝宝提供饮食时，多考虑做一些有趣、味道好的饭菜，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

运动不可少

妈妈们可以在宝宝没睡觉的时候，多带宝宝外出活动下，既可以通过晒太阳促进钙质吸收，更可以让宝宝消耗体力，不要因为天气的原因而限制了宝宝的爱好，适量的运动还可以帮助他消化，等到吃饭的时候自然就会胃口打开。

育儿之家 原文地址：