当孕妈咪怀孕了，都会出现各种各样的妊娠反应，比如说孕吐比如说想要吃酸酸的食物，那么你知道孕爸也会出现“妊娠反应”吗？

怀孕的时候，总有一些事情让你想来想去，就是不知道为什么，有时候还会怀疑是不是自己的大脑出了错。为啥怀孕的是你，老公咋会有这么大反应呢？是眼热你受到全家的关爱，自己被冷落了？还是想分担一些你的痛苦？还是真的身体不是很舒服呢？其实有些改变，他自己都察觉不出。

经过调查发现，90％的准爸爸会在妈妈怀孕期间出现一些妊娠反应，情况还十分普遍。这对于准爸爸们来说，是帮妈妈们度过妊娠反应的一种方式。

一、一起孕吐

这是爸爸们需要度过非常艰难的时期了，他们和妈妈们一样，会出现对孕期的恐惧和对孩子快出生时的焦虑。因为紧张焦虑引起的症状和妈妈们的十分相似，强烈的焦虑紧张感会使爸爸们产生恶心呕吐的症状。这也可以理解为爸爸对妻子表达爱意的方式，愿意陪你共同承担痛苦。

二、一起变胖

爸爸们在妈妈怀孕后，体重也会有明显的增加，这可能是因为太过紧张，导致激素水平急速上升。在这个时期，他不仅会显得疲惫且十分嗜睡，情绪还会特别不稳定，这就和怀孕之后的妈妈们一模一样。爸爸们担忧的不仅仅是有了身孕的妈妈，还有之后自己肩上的担子，有紧张和焦虑实属正常。妈妈们也不要因为爸爸身形膨胀，而进行嘲笑哦。

三、互相理解

表面上，爸爸们出现的妊娠情况，好像只是为了跟你凑个热闹。但实际上，他心中所考虑的，要长远的多，爸爸们肩上的担子也突然重了起来，要更明白责任的含义。并且之后也不再和妈妈们享有真正的二人世界，生活在未来也会有不小的改变。出现这种反应也是正常情况，随着妈妈们的肚子变大，预产期临近，爸爸们的孕期症状也会加剧。

在这期间妈妈要做的就是和爸爸保持沟通和交流，一起谈论未来的美好，爸爸们也是有需求的，只是在妈妈怀孕期间将自己的需求放在了一边，所以主动和爸爸交流，缓解他的焦虑感，才是最正确的做法。

妈妈们，你们老公在你怀孕时有没有这种现象呢？

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