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宝宝要翻身的前兆：喜欢侧向一方

2～3个月大的宝宝已不满足于整天仰卧，开始喜欢朝着一个方向侧躺。

这说明他已经萌生了想要翻身的意识，但不知道怎样才能翻动肢体，动作也不到位，想翻翻不过来。

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宝宝要翻身的前兆：俯卧时抬头

俯卧时，宝宝有意识的自己抬起头来，从头部到胸部都能抬离地面。

这说明宝宝的颈部和背部肌肉都很有力量了，如果您把玩具慢慢举到比他视线稍高一点的位置，宝宝也随之把头抬得更高。

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宝宝要翻身的前兆：仰卧时抬脚

宝宝仰卧时总是将脚向上扬起，或抬起小脚摇来晃去。

此时您握着他的双手，轻轻用力让他抬起上半身。

如果他可以坐起来，并与地面保持垂直，头部也不会向后仰，说明宝宝身体发育良好，具备了翻身条件。

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宝宝要翻身的前兆：怎样帮助宝宝学会翻身

1.锻炼宝宝的上肢力量。让宝宝趴在床上，用玩具在他(她)的脑袋上方摇晃，以此来吸引宝宝的好奇心去触摸，让他(她)们尽可能的支撑起上身，时间越长越好。

2.锻炼全身协调性，尤其是四肢。妈妈可以在婴儿床上方悬挂一只宝宝四肢都能接触到的软皮球，每天陪宝宝玩一会球，让他们的四肢都能够得到锻炼，帮助其建立平衡的概念。

3.妈妈们可以在宝宝的背后垫上小毛巾小毯子一类柔软的物件，让宝宝的身体保持有点倾斜的角度，可能会更容易翻身。

4. 陪孩子玩一些有助于翻身的小游戏。妈妈们可以把宝宝放在床上，然后自己躲宝宝看不到的方向，只发出声音吸引宝宝，让他(她)自己寻找。

或者在陪宝宝玩玩具的时候突然移动玩具的位置，引诱他(她)们尝试移动自己的位置。

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