尿路感染一般是细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病，分为上尿路感染和下尿路感染，后者常见，炎症主要集中在尿道和膀胱。调查资料均显示，育龄女性为尿路感染高危人群。那具体的主要原因、发病时机和治疗办法有哪些呢？下面我们一起来看下好孕帮备孕专家的分析。

1、女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。

2、 女性的尿道口与阴道和肛门邻近，而阴道和肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物更像培养基一样使细菌容易繁殖。

3、 月经血是细菌最好的培养基；性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。

4、怀孕时，增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，内分泌变化也会使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液，这些都利于细菌侵入繁殖而致病。

5、憋尿是女性常见的不良习惯。当尿液在膀胱内停留时间增加，细菌侵入、繁殖的机会也大大增加；而且膀胱充盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。

1、轻者可仅在尿常规检查中发现白细胞、红细胞甚或蛋白，其他症状不明显。

2、一般有尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。不同病人轻重程度表现不一，急性期炎症者往往明显；但老人、小儿及慢性尿路感染患者，通常症状较轻。

3、全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。

4、血常规可能有白细胞升高。

5、尿细菌培养阳性。

防治方法或日常生活注意事项尿路感染的治疗不仅依靠抗菌药物，更应注意纠正可能存在的易感因素，采取一些自助的预防措施。从小细节处改变一些生活习惯，就可以很好的防治尿路感染。这对经常复发，以及程度较轻尚不需要药物治疗的病人尤为重要。

1、保证每日饮白开水2000～3000 ｍl，鼓励多排尿，而且排尿务尽，有助于清洗尿道。饮水以白开水为主，最好不是饮料，因为白开水是最好的排毒剂，而且有些饮料糖份比较高，反而利于细菌生长。

2、不要久坐，久坐有利细菌滋生，每1小时左右应起身走动。如果喝水量足够，每1小时差不多也要上厕所了，就可以乘机起来稍事活动并走动一下。

3、不宜穿紧身裤，特别是膀胱炎或尿道炎患者，紧身裤会诱发外阴部充血，从而加重症状。

4、饮食宜清淡，多食富含水分的新鲜蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黄瓜、青菜、萝卜、西红柿、鲜藕、梨、苹果、赤小豆等。禁食葱、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物，减少对尿路的刺激。戒烟禁酒。忌食温性食物，如羊肉、狗肉、兔肉及肥甘油腻之品。

5、养成良好的卫生习惯，睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。

6、急性尿路感染者，应绝对禁忌房事；慢性尿路感染者，也应节制房事。房事前男女双方都应先洗澡，或者用温水清洗下身。房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。

7、外出旅游、乘车、开会等时间较长者，应先解小便，不可憋尿，要勤排尿，过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病。

8、急性期一般在1周内应卧床休息，症状控制后可在室内活动，第二周可逐渐过渡到半休、全日制工作。平时要注意劳逸结合，过度劳累或病后休息不好会导致感染复发和转变为慢性。

9、反复尿路感染者，其配偶亦应作小便常规或中段尿培养检查，若有同病或带菌者，也应进行治疗。

10、有慢性膀胱炎或尿道炎者，应尽量避免长时间骑自行车，以免压迫尿道，诱发尿道、膀胱或膀胱颈部充血，影响症状的缓解。

11、如有妇科疾病、慢性结肠炎、糖尿病等慢性疾病者，应积极治疗上述疾病，因这些疾病均可导致本病的发生。

12、体育锻炼应量力而行、坚持不懈，增强体质后，有助于抵抗细菌等病原体侵袭。

好孕帮备孕专家提示：

1、早期、合理、彻底的治疗方法，是治好本病的关键。一旦发现尿路感染症状，应及时就医，在医生指导下及早合理用药。

2、尿路感染多有一定诱因，应排除尿路结石、肾或输尿管畸形等情况。

3、针对病原体抗生素治疗；

4、维持水电解质平衡；

5、对所有病人均鼓励多喝水，喝水少的病人应给予输液，保证每日尿量在2000ml以上。

6、目前淋球菌性尿道炎也很常见，如有者，应先按淋病治疗。

7、可结合中药治疗，应用如清热解毒的板兰根、地丁、败酱草、车前草等；

8、应注意加强营养，增强体质。

1、冬瓜汤

功效：清热利尿。

主治：尿路感染、热淋、血淋。

制作：将冬瓜煮熟，连汤服食，1日3～5次。

2、发灰藕汁

功效：止血清热。

主治：尿路感染以血尿为主症者，血淋。

制作：藕汁调发灰，每服发灰6克，连服3次。

3、芹菜汁

功效：清热消炎。

主治：尿路感染。

制作：用鲜芹菜2500克，切碎捣烂，拧出汁，煮沸后，每次服60毫升，每日3次，忌辣物。

4、葵根饮

功效：清热通淋。

主治：尿路感染。

制作：取向日葵根30～60克，水煎当茶饮，或加甘草梢水煎服。

5、小米粥

功效：清热通淋。

主治：尿路感染。

制作：用小米50克煮粥，当饭食之。

6、荠羹

功效：养肝阴，益肝血。

主治：肝阴虚肝血不足之失眠、多恶梦，以及今称为慢性肝炎等病症。

制作：粳米100克煮粥约七成熟时，下荠菜1000克和生姜6克，煮至粥熟，再加入香油20克淋于粥面即成。

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