想要怀孕,气血很重要(备孕须知)

育儿之家 https://yuerso.com 2017-06-03 20:03 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
备孕到现在已经快一年,西医检查无任何问题,后决定中医调理,把脉告知气虚。如此缥缈的概念,顿时懵~,开始了解各种气虚相关知...
备孕到现在已经快一年,西医检查无任何问题,后决定中医调理,把脉告知气虚。如此缥缈的概念,顿时懵~,开始了解各种气虚相关知识。了解到气虚居然会导致流产,又开始了补气的漫长道路。我们常说补气血,气与血又有什么关系,为啥要一起补?
气和血的关系来自“中华中医网”中医说:“血为气之母,气为血之帅”。人在养生过程中,在疾病治疗过程中,如果将气与血两个关系把握好了,就掌握了生命的真谛。
1气对血的作用
“血为气之母”其对应的是——“气为血之子”,说明血与气为母子关系。传统中医的补血方中,用当归补血,同时用黄芪来补气,而且黄芪的用量是当归的3~5 倍,为什么?因为没有气的血是没有生命力的。血亏之人调治过程中应先于补气,后于补血,这才能使所补之血有生化之机。气与血关系的后半句:“气为血之帅”,其“帅”是统帅的意思,气对血是统帅、是领头的,血则似兵,是跟风的“气行血亦行”。包括了气能生血、气能行血、气能摄血三个方面。
气能生血气能生血,是指气参与并促进血液的生成。
气能行血 气能行血,是指气的推动作用是血液运行的动力。

气能摄血气能摄血,是指气具有统摄血液在脉管中运行,防止其逸出脉外的功能。这一功能主要与脾气统血相关,是气的固摄作用的具体体现。脾气充足,发挥统摄作用使血行脉中而不致逸出脉外,从而保证了血液的正常运行及其濡养功能的发挥。


2血对气的作用 血对气的作用包括了血能养气和血能载气两个方面
血能养气是指血液可以充养人体之气,使气保持旺盛。因此,血足则气旺,血虚则气衰。临床常见久病血虚的患者,也伴有气虚的表现,其原理即在于此。
血能载气是指气依附于血中,依赖血之运载而布达全身。又称“血能藏气”、“血能寓气”。因此,临床上大出血的患者,往往气亦随之脱失,形成气随血脱的危症;或血行瘀阻不畅,而引起气机郁滞不通。
如何补气血?
1补气根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点,可采用不同的补气法,如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂。(具体方剂需中医问诊,不可自行调理)

食疗方案补气老鸭汤材料:白条母鸭1只,水发香菇350克,红枣、黑枣各50克,枸杞子、党参各25克,当归10克。调料:植物油、香油、葱段、姜块、料酒、味精、盐、高汤各适量。做法:1)鸭洗净,切成5厘米见方的志,略焯,洗净;香菇、枸杞子分别洗净;红枣,黑枣分别洗净,去核;党参、当归分别洗净,切段。2)炒锅放植物油烧至八成热,放入葱段爆香后捞出,放入鸭块略炒。3)放入料酒、水、党参段、当归段、红枣、黑枣、姜块,大火焖烧1小时,倒入沙锅中。4)沙锅中放入香菇、高汤、枸杞子,小火煲30分钟左右,加入味精、盐略煲,淋上香油即可。姜以老姜为佳,老姜辛辣味重,驱寒补气的效果更好。

补气鹅胸肉粥材料:白粥双人份,鹅胸肉300g,干百合20g做法:1、鹅胸肉切丝,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味;2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中,煮到滚,转文火再煮40分钟;下入鹅肉,煮沸后,转文火10分钟就可以了;3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯,非常之好吃的一道养生粥。

花生米大枣烧猪蹄

配料:猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量。做法:1、花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2、将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀;3、锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。

2补血常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂。临床上具体使用补血法时应注意以下两点:1、因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕,热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经,不适宜使用补血法。2、血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。

三红汤“三红汤”,即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量,共同熬汤,连汤共食之,补血效果好。

四物汤
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。大s就钟情于四物汤。做法:1.排骨洗净斩块,氽水捞起2.将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。小tips:1.“四物”可在中药房买到。2.四物汤须在生理期后才能开始喝,若喝后感觉上火,那得请中医看看自己是什么体质,适合什么中药补身。

育儿之家 原文链接:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消