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痛经喝红糖水有用么

视情况而定

红糖水确实有不错的止疼效果，但是仅限于宫寒、气滞血瘀等原因引起的痛经，如果是继发性痛经，比如子宫内膜炎、子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科病引起的痛经的话，是没有什么效果的。

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痛经的原因

1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。pgf2α含量升高时造成痛经的主要原因。pgf2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

3.精神、神经因素。

4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

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健康小贴士

痛经喝红糖水有用么这篇文章就为大家介绍到这里，红糖水虽然不一定能解决所有的痛经，但是红糖水对身体也没什么坏处，所以就算是继发性痛经喝红糖水也不会对身体有什么影响，但是要注意不宜喝太多，以免引起肥胖。

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