女人都希望自己拥有一个又大又坚挺的胸部,可是有些女人天生是平胸妹子,有些女人由于不当的哺乳方式,导致自己的胸部严重下垂。其实女人的胸型,是可以通过食疗的方法,进行调整的。那么,哪些食疗法可以调整女性胸型呢？常见的有猪尾凤爪香菇汤、花生卤猪蹄、归耆鸡汤、木瓜炖鱼、奶麦片。

猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法：

1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

专家的叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷！

花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法：

1、将花生洗净,备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4、最後加入适量的盐即可。

专家的叮咛：花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看！

归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

作法：

1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

专家的叮咛：当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法：

1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

专家的叮咛：青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

奶麦片

材料：牛奶 、麦片各适量

作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

专家的叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

很多女性对自己胸部形状不是很满意,由于市场上存在大量的整形医院,所以就认准一些整形机构去隆胸,可是隆胸毕竟属于一种手术,对健康也是存在一定副作用的。想要远离隆胸的副作用,又想让自己的胸部形状变得更美,不妨选择以上的膳食调理法,让你轻松拥有美丽健康的胸部。

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