1

双手洗净

准备喂哺前，家长们要将自己的双手清洗干净。

2

喂哺用具高温消毒

将宝宝的奶瓶奶嘴等所需要的喂哺器皿放入开水中煮沸消毒。

一般需要在沸水中煮5分钟左右。

3

烧开水，冷却到37度

将新鲜的自来水在干净的器皿中煮沸之后，放凉至大约37度。

4

将温水倒入消毒后的奶瓶中

按照奶粉包装上的喂哺量说明，将适量的温水倒入奶瓶中。

5

将奶粉加入奶瓶中

按喂哺量建议，用罐内的量匙把奶粉加入水中。

注：1量匙奶粉是指1平口量匙，没有压实的奶粉分量。

雀巢奶粉喂哺量建议(以雀巢超级能恩奶粉为例)：

第1-2周：90ml温水+3平匙奶粉，每天喂6次;

第3-4周：120ml温水+4平匙奶粉，每天喂5次;

第2个月：150ml温水+5平匙奶粉，每天喂5次;

第3-4个月：180ml温水+6平匙奶粉，每天喂5次;

第5-6个月：210ml温水+7平匙奶粉，每天喂5次;

第7个月起：210ml温水+7平匙奶粉，每天喂4-3次;

第12个月起，240ml温水+8平匙奶粉，每天喂2-3次。

注意：

具体的喂哺量比例要根据奶粉包装上的说明来，以奶粉包装说明为准。

6

盖好奶瓶盖，轻轻左右摇晃

将奶瓶盖盖紧，并左右轻轻摇晃奶瓶，使奶粉充分溶解于水中，要避免用力要换，以免产生大量气泡，对宝宝喝奶有影响。

7

用手腕试温

喂哺前，应把奶液滴至手腕上试下温度，避免宝宝烫伤。

8

温度合适马上喂哺

试好温度之后，应该马上给宝宝喂哺，现泡现喝是最佳，不要冲泡后进行贮存，宝宝没能喝完的奶粉也应该丢弃。

9

雀巢奶粉冲泡注意事项

1、掌握好奶粉和水的比例

雀巢奶粉包装上对喂哺奶粉和水的比例有明确说明，是根据宝宝年龄来的。

在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。

中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。

2、要使用适宜的水温

奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些营养物质，因此要控制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。

3、根据宝宝的年龄冲奶粉

喂哺量上有对应的宝宝年龄，妈妈们要根据宝宝年龄大小冲泡合适的奶粉量，千万不能擅自多加水或是多加奶粉，避免宝宝发生拉肚子等不良现象。

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