对于一个女人而言,有了孩子才算是一个完整的女人,然而现在不少女人发现生完孩子阴道松弛、干涩,自身的魅力大大降低,似乎生孩子就如同一个错误。其实面对阴道松弛问题是可以解决的,缩阴就是最好的解决办法,但是生完小孩后如何缩阴呢？小编告诉你产后阴道恢复是关键。

生完小孩后阴道松弛的主要原因分析：

1、阴道在分娩过程中的不可抗力

自然分娩的妈妈,因为胎儿是经过阴道娩出,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。另外因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

2、产后恢复不当

产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良,产后同房过早都会导致阴道变松。

针对上述生完小孩后阴道松弛的主要原因其实可以发现,如果能解决上述问题,其实恢复产前阴道紧致也是非常容易的。那么生完小孩后如何缩阴呢？产后阴道护理是关键一起来了解一下吧！

一）把握阴道最佳恢复时间

阴道本身有一定的修复功能,产后42天到3个月是恢复的最佳时间,除了避免在分娩中加重阴道损伤外,还应科学地坐月子,做一些有益的锻炼如缩肛运动、凯格尔运动等加强弹性的恢复,另外如果阴道松弛严重,可在产后两个月左右选择专业的缩阴产品,比如千戴斯进行产后阴道松弛的治疗,促进阴道紧实。

二）保证产后营养

很多产后妈妈生完孩子之后都很容易遇到身体变形的窘境,所以产后减肥总是让不少产后妈妈迫不及待,而节食减肥就是最常用的方法,不过节食减肥弊端很多,如果不能够保证营养很容易影响阴道的恢复,另外还容易因为产后雌性激素分泌降低,缺乏维生素而导致阴道干涩问题的出现,所以保证饮食营养,对于阴道恢复是比较有帮助的。

三）产褥期注意阴道卫生

一旦女人出现妇科疾病就很容易影响阴道健康,也就令阴道恢受到阻碍,所以产后注意勤更换内裤,平时用温水清洗外阴；产后性生活不宜过早,注意避孕等等。

四）专业的阴道呵护

对于生过孩子的女人而言,阴道受到损伤是肯定的,而生完小孩后如何缩阴除了上述的方法以外,如果想要安全快速的恢复阴道紧致当然还需要更为专业的缩阴产品。缩阴产品相对于其他缩阴方法而言,效果更为全面,对于产后阴道护理更专业。尤其是目前口碑最好的绿色缩阴产品千黛斯。是众多产后妈妈缩阴首选。

据了解作为外用缩阴产品的千黛斯可以直接作用于阴道部位,一方面清除体内病菌,恢复阴道自净能力,另一方面修复因为生育而出现的阴道损伤,达到自然缩阴的效果,不但可以让阴道变紧,对于产后阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的效果。

曾经某网站对生完孩子的百名产后妈妈做了一项调查,超过65%的妈妈存在产后阴道松弛症状；其中90%妈妈已经意识到阴道松弛对夫健康和性生活带来的影响,却对此束手无策。如果你还不知道生完小孩后如何缩阴那么小编告诉你上述产后阴道护理就是成功缩阴的关键,每一个新妈妈都要注意。

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