想要生育男孩子，传说女性要多吃碱性食物，而男性多吃酸性食物，这样能够提高生育男宝宝的几率。那么，备孕多长时间能怀男孩？事实上，怀男孩和备孕准备多长时间是没有关系的，怎么备孕才是皇道。下面小编来给大家介绍，怎么备孕更容易生育男孩子。

备孕多长时间能怀男孩

1第一步：测体温预测排卵日

每天开始测基础体温，测体温前不宜做一切活动，每晨醒后将温度计放置舌下没试(约5分钟)，测出温度为当日基础体温并记录，根据每天的体温划出曲线图观察变化。

利用基础体温测量法测定排卵期，基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。

2第二步：把寒底体质调理成热底体质

由于自身是底子寒的mm，寒底子也注定了很难生儿子，主要表现在，怕凉，手脚冰凉，月经血色暗黑，还有凝固血块，容易累，气虚，脸色暗黄。从准备要bb开始，每天都冲红枣片+桂圆肉+枸杞一起泡水喝。

3第三步：女吃碱性食品，男吃酸性食品

女方的身体调成碱性体质，男方调理成酸性体质。主要的是饮食调理，男女食品刚好相反。

酸碱性食物有哪些：

强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食品：

火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

强碱性食品：

恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱碱性食品：

豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。 某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性成分，而其它(如花生、核桃)产生酸性成分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。中性食物 海鲜(如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼)萝卜、高丽菜、葱、豌豆、可可、巧克力。

生男孩的秘诀

1、调整饮食的酸碱性

食物自身是有酸碱性的，而这在一定程度上可以影响到女性怀男还是怀女。想要怀个男宝宝，女方需多吃碱性物，而男方多吃酸性物。

2.男女双方年纪轻、身体好

男女双方，任何一方年龄大，都会增加生女孩的几率。这是因为男性年龄增长后，其精子数目会不断减少，而女性子宫内的碱性分泌物也会随着年龄增大而愈发减少。科学证明，这两项指标数值越低，生男孩的几率也就越低。因此，男女双方如果年纪轻、身体好，精子与卵子正处在活力最佳的时候，那么生男孩的几率就比较大。

3.高温环境下受孕

科学研究揭示出，生男还是生女，与夫妻性生活前一个月的环境温度有很大关系。温度不同，对精子染色体的影响也不同。高温直接影响精子，降低女宝宝出生的几率。所以，在夏天或高温情况下受孕，更容易生男孩。

4.制造女性性高潮

生男孩，更多依赖的是y精子。当女性在性生活中达到高潮时，子宫颈管会分泌出强碱性的液体，这种液体会使本来呈酸性的阴道呈现碱性，这一变化可以有效促进y精子的成长。因此，性生活中让女方达到高潮会增加怀男宝宝的几率。

5.男性需控制阴囊温度

男性不宜穿过于紧身的裤子，因为这一做法容易使阴囊温度上升，从而导致精子数目减少、与生男孩息息相关的y精子率先死掉。y精子的大幅减少，将大大增加生女孩的几率。

6.女性强势、自信

新研究表明，越自信的女性，其卵子的男性荷尔蒙越高，也就更容易接纳y精子。因此，在生活中表现得强势、自信的女子更容易怀上男孩。

7.受孕时女性情绪激动

这种说法来自丹麦心理学家的研究，该研究表明受孕时情绪特别激动和紧张的女性，生男孩的几率更大。而受孕时心态很放松的女性，生女孩的几率大。

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