宝宝光着脚走路能不断的刺激脚底的穴位，在神经刺激的作用下，宝宝感官锻炼得到了增强。与此同时宝宝大脑活力、记忆力、感官灵敏性都将随之而提高。

增强体质，打开胃口

宝宝光着脚丫自由的行走，不仅释放了天性，还加快了脚部的血液循环，进而带动全身的新陈代谢速度。宝宝的食欲大增，身体的抵抗力自然也随着增强了。

养出漂亮脚形

研究显示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。而且还可以锻炼宝宝的踝关节，避免摔倒。不过要避免高温，应在室内长时间的行走。

预防疾病

宝宝光脚走路相当于做足底按摩，因为脚底的穴位众多，经常光脚走路不仅可以健脾益肾、静心安神，对宝宝遗尿、消化不良、便秘等疾病有一定的治疗效果。

光脚走路有众多好处，但是这些问题要注意。宝宝在光脚走路前，妈妈要先确定这片区域内是否有渣子、碎石头等锐器，而且地面也不可太凉，不然宝宝容易拉肚子。夏天最好在室内光脚走路，因为室外的温度太高容易灼伤宝宝的足部。

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