看到电视上的女明星们个个身材都是那么的婀娜诱人,难道她们真的能抵挡零食的诱惑下面就为你全面揭秘明星减肥瘦身方法,让你不节食也可以轻松拥有完美身材。让我们一起来看看这4种明星减肥瘦身方法吧。

1瘦身霜减肥法

原理：利用现成的减肥膏,通过对局部的按摩、推脂,促进血液循环,加速脂肪分解,达到塑造体形、瘦身的目的。一般瘦身霜的主要成分为绿茶素、海藻精华、姜油、辣椒油等,外部搽抹可疏通血脉、刺激神经系统,也可能有薰衣草、天竺葵等促进排水的成分。

适应人群：局部肥胖人士。

效果：肥胖程度、个体状况不同,效果快慢各异。

2针灸减肥法

原理：用针灸刺激相应的穴位,疏通经络,调解内分泌及机体平衡,通过调理,由内而外,标本兼治。

适应人群：由内分泌失调引起的肥胖,单纯性肥胖等。

效果：属适应症者显效较快,一般可降低食欲,减去多余脂肪,基本不影响健康。

3经络推拿减肥法

原理：运用中医传统手法,循着身上经络走向进行推拿按摩,对一些重点穴位进行刺激,疏导经络,调节脏腑功能,消除异常饥饿感,能降低食欲,脂肪在推拿下被动运动,从而消耗掉体内多余脂肪,达到减肥目的,同时还能缓解身体疲劳。

适应人群：后天肥胖者,尤其适合产后肥胖、腹部肥胖者。

效果：无痛苦、无损伤,一般配合正常饮食效果显著并持久,但对全身单纯性肥胖者效果不明显。

4仪器振荡减肥法

原理：利用仪器芯片产生一定的振荡力,作用于身体较多脂肪的部位,等于给脂肪做运动,但减肥者只需躺着,非常轻松。

适应人群：最适合面部、腹部等细节部位稍胖者。

效果：每次都会出很多汗,对水肿比较明显者效果较好

这里分别从瘦身霜减肥法、针灸减肥法、经络推拿减肥法和仪器振荡减肥法全面帮你分析明星减肥瘦身方法,找到适合你自己的方法,持之以恒,奇迹也会发生在你身上的!

（责任编辑：zxwq）

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