经过十个月的辛苦怀胎，不过生完孩子后不要就觉得万事大吉了，产后的护理也是尤其重要，今天小编就和大家分享一下准妈妈产后第一天要知道的几件事，为了更快的恢复身体，一定要注意哦。

1、观察产后出血量

在一般情况下，产后结束一小时左右，仍然会出很多血，这是子宫里未排干净的余血和其他组织。慢慢的出血量也会减少，由最开始的鲜红色变成暗红色，最后变成粉红色直到褐色，出血时间持续40天左右。

因此在产后的第一天要及时观察出血量是否有减少，然后准备一些一次性的短裤和产妇卫生巾，定时更换，保持干净即可。

2、争取时间休息

生孩子消耗了产妇的大量体力，因此产后的第一天最重要的就是抓紧时间休息，尽快的恢复体力，有些孕妇产后的第一件事就是发微博、打电话报喜，还要坚持每隔3-4个小时就扑入，只要宝宝一哭闹就没有时间休息。

3、尽快母乳喂养

产后尽快的用母乳喂养宝宝是非常重要的，第一次给宝宝喂奶的时候，大脑会增加乳汁的分泌，这时候也不用担心没有奶水，多吃催奶的食物，并且在产后的第一天会有少量的粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳，其中含有大量的抗体，宝宝吃了以后能够提高抵抗力。

4、尽早通便

不管是剖腹还是顺产，产后第一次上厕所都是十分的困难，如果要避免产后尿路感染，必须在8小时内排出小便，小便完后用温水清洗伤口即可。

5、吃东西补充体能

很多产妇或许都有这样感受，生完之后没有一点食欲，但实际上，你的身体需要尽快补充营养，哪怕你什么都不吃至少要补充适量的水分，以免造成产后脱水。

6、注意清洁避免感染

有些老人家认为，在产后一个月都不能洗澡洗头，这样才能恢复身体，要知道，生产完后身体比较虚弱，因此要保证身体的洁净，并且预防各种感染。

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