家长们都希望自己的宝宝能智力超群，可以成为人群中出类拔萃的那一个，但怎么做才能提升宝宝的智力呢？其实想让宝宝更聪明，只需要做好7个生活细节。

1.多动手指

手指上有很多神经与大脑相连，经常刺激手指的神经等同于刺激大脑，手指经常动一动可以激发右半球的脑细胞活动，让宝宝更加聪明健康，所以手越灵巧的人往往也就越聪明。

2.睡好觉，睡足觉

宝宝只有睡足睡好，大脑才能得到充分的休息，对智力的提升才会有帮助。调查发现，每天能睡10个小时的孩子就比每天只睡8小时的孩子要聪明，所以睡眠对于宝宝来说是非常重要的。

3.重视早餐

吃不吃早餐，直接影响到对大脑的营养供应。宝宝如果不吃早餐，就容易血糖不足，没有足够的血糖供应，大脑就会缺乏活力，长时间如此便会影响大脑发育。而且不光要吃早餐，早餐还要吃多，宝宝的早餐中，宜多加入蛋白质丰富的食物。

4.多吃鱼虾

吃鱼虾可以提高宝宝的智商，另外可以多吃一点硬的食物，因为咀嚼动作会加快面部的血液循环，提高脑袋的血流量，对大脑的发育很有好处。

5.经常听音乐

音乐中的音频刺激可以刺激宝宝的大脑生出更多的树突和树突棘，分支多了联系面就广，宝宝自然也就会越来越聪明。当然，所听的音乐要适合宝宝，一些沉重的音乐、重金属音乐应避免。

6.避免肥胖

有研究发现，大脑的沟回越明显、褶皱越多的人越聪明。但是宝宝如果过于肥胖，大脑也会跟着“发胖”，这会让大脑沟回紧紧粘在一起，褶皱都被撑开了，自然也就会影响到宝宝的智力咯。

7.环境不可太嘈杂

持续的噪音会让宝宝的大脑承受压力，对听力语言的发展形成障碍，因此，想让宝宝更聪明，要避免家庭环境过于嘈杂，同时要躲避其它噪音污染。

原来这些细节做好，对宝宝的大脑发育有如此重要！家长们，赶紧行动起来，让宝宝的智力开始飞跃吧！

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