很多女性都有这样的困扰,就是在生完孩子之后,头发脱落的很厉害,这是什么原因导致的呢？主要就是因为在孕期,你身体内的雌激素发生了变化,生产完之后,激素水平没有恢复,就容易进入到脱发期,在这种情况下,女性朋友就应该学着用一些食疗的方法来帮助自己改善产后脱发的相关症状。

有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起。如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,就很容易影响头发的正常生长与代谢,而致脱发。

如何治疗产后脱发？

养生汤材料：龙眼肉20克,党参、枸杞子各15克,黑豆20克,瘦猪肉150克。

做法：如何治疗产后脱发？先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净,党参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以小火隔水炖至肉熟,调味后即可食用。每日1剂。

此外,多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。如何治疗产后脱发？头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,大家在饮食方面,除注意均衡摄取外,还注意多补充一些富含蛋白质的食物,如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

产后脱发怎么办？学会做养生汤,从饮食方面严格控制,你就能够慢慢改善自己的脱发问题,除了食疗之外,女性朋友还应该注意改善自己的精神状况,一定要保持良好的情绪,这样也有利于脱发等症状的恢复,只要你认真的治疗和调理,头发就能慢慢正常生长。

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