减肥是现代的热门话题,新时代的减肥方法有很多,比较受欢迎的就是抽脂减肥,哪里肥胖就抽哪里,深受年轻人的喜欢。不过一些人也比较推崇中医减肥,认为中华民族的传统医学也值得信赖。那么中医减肥是否可靠呢？小编推荐了三种中医减肥方法,来了解下吧！

1、经络减肥法

(1)磁石经络法。中医在经络瘦身方面有其独特的形式,磁石经络法,配方源于清代,指将传统的黑膏药添加磁石,贴在肚脐处进行减肥。

(2)拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导,

(3)点穴减肥法。也有利用中医穴位经络推腹的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。

探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效。

2、中药通便消脂

对于便秘性肥胖,在中医看来,荷叶味苦涩而性平,入于心、肝、脾经,具有清暑利湿之效。荷叶灰是一味中药材,对便秘,肥胖有很好的治疗效果,通常吃了荷叶灰,三天左右即可通便,服用数十日之后,体重可以下降10多斤。荷叶灰是明代的一个古方,目前已经是减肥的首选中药材。如果你被老中医诊断为顽固性肥胖,或者你自诉有多年减肥历史,但是毫无成效,医生往往会给你开荷叶灰这个方子,荷叶灰具有极强的减肥效果。有报道,连续服用荷叶灰三斤,有效率高达90%,同时荷叶灰如果搭配炒白术粉一起使用,减肥效果更佳。气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。淘宝上一搜荷叶灰,有很多商家卖荷叶灰,不过目前有新闻爆料江西为最大的假荷叶灰来源地,选择荷叶灰的时候,应该避免选择江西地区的荷叶灰。

3、针灸减肥法

通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能,这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质,和交叉耦合-肾上腺髓质。因此,不但使基础新陈代谢虑加快,还使脂肪代谢虑加快,从而增加热能消耗多余脂肪。最后,还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。

中医减肥主要通过经络、针灸和中药来达到消脂的目的,另外中医推拿也可以达到减肥的效果。不过中医的减肥效果不是特别明显,没有手术那么立竿见影,需要一定的时间,慢慢才能看出结果。如果你想通过中医减肥,那么一定要多一点耐心,多接受几个疗程。

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