很多肥胖人士为了减肥的事情烦神不已,减肥到底该怎么做才有效呢？专家指出,中医减肥方法有着不错的效果,只要你掌握对了方法,就可以轻松达到降脂减肥的功效,下面小编就来推荐几种可以帮助大家减肥的中医方法,一起来了解一下吧！

宽胸化痰法

中医常见的减肥方法有哪些？中医文献有肥人多痰的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如：瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰主要药,市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。

活血行瘀法

肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。

中医常见的减肥方法有哪些？常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。丹参一味,功同四物（汤）,为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

中医常见的减肥方法有哪些？很多朋友对于中医减肥都表示疑问,中医疗法真的能够达到减肥瘦身的功效吗？看完了上文的介绍,相信你的心中已经有了肯定的回答了,如果你一直都在为减肥而烦恼,那就不妨试试中医减肥的方法,这些方法一定可以助你轻松瘦身！

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