夏季diy瘦身减肥茶 轻松快速甩去赘肉

瘦身减肥茶：荷叶茶

可以买一包包的荷叶茶也可以买一斤斤的，取出适量的荷叶茶，用热水泡，每天喝4次，当然一包只能泡一次哦，如果便秘比较严重的，多喝一些，一天五包。

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瘦身减肥茶：决明子茶

决明子茶，不但可以降血脂、降血压还可以清肝明目哦，每天泡15到20克的决明子喝，加入几朵菊花或是一点点蜂蜜。就可以降压降脂排便哦。

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瘦身减肥茶：普洱茶

普洱茶被誉为了最有效也是最健康的减肥茶，每天三餐前喝上一杯普洱茶，可以帮助你的肠道蠕动和消化食物，并且一杯普洱茶只要4卡路里的热量哦。

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瘦身减肥茶：柠檬茶

柠檬富含有维生素c，柠檬茶不仅瘦身解渴，还能减少你想吃东西的欲望，每次泡两片，新鲜的和干的都可以，还可以反复泡几次呢。可以加入蜂蜜调味哦。

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