产后为什么总爱出汗?真不是体虚那么简单!

育儿之家 https://yuerso.com 2016-07-13 16:38 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
问生完孩子后,为什么总是哗哗的出汗?是身体出现问题了吗?有没有办法可以改善?答:在产后前几天,新妈妈...

生完孩子后,为什么总是哗哗的出汗?是身体出现问题了吗?有没有办法可以改善?

答:在产后前几天,新妈妈们会经常出汗,尤其是在晚上睡觉或早上刚睡醒时,临床上把这叫做“褥汗”。

它的发生主要是因为在怀孕期间,妈妈的血容量会增加,而其中大部分都是水分,产后新妈妈的皮肤排泄功能旺盛,会把这些积聚在体内的一部分水分通过皮肤排出,所以新妈妈就比较容易出汗。

另外,新妈妈在产后摄入的热汤、红糖水等食物较多,也是导致出汗多的原因之一。

产褥汗是一种正常的生理现象,通常在产后一周左右自行好转,但是在这之前,新妈妈要做好护理,否则很容易造成感染。那该怎么进行护理呢?

1、保证室内温度不要太高,一般保持在26~28℃会感觉比较舒服。如果是在现在这种天气比较炎热的夏季坐月子,新妈妈可以开空调,但要注意不要让空调对着自己直吹。

2、新妈妈穿衣不能太多,产后本来就容易出汗,如果穿太多,就好比是“火上浇油”,但也不能太少,以免受凉。另外,穿的衣服材质,最好是吸水性强、透气性好的棉织品。

3、新妈妈居住的房间最好每天都开窗换气,保证室内的空气流通,这样有利于新妈妈身体的恢复。不过在给房间通风换气时,为了避免让冷风吹到新妈妈,新妈妈可以暂时去另外一间房间待会。

4、新妈妈还要做好个人卫生工作,出汗后要及时用干毛巾擦干,并且每天都要更换和换洗内衣裤。如果身体条件和硬件设备允许,新妈妈还可以洗澡,以保持皮肤的清洁卫生。

不过在洗澡时,应该进行淋浴,千万不要盆浴,否则容易引发感染。另外洗澡时间不宜过长,否则很容易受凉。

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