21世纪人们追求以瘦为美,一些胖女孩开始拼命减肥,希望能够瘦一点,让自己更有魅力。但是减肥一定要有节制,要以健康为前提,不节制减肥可能会造成严重的后果。那么女人不节制减肥有哪些影响呢？专家提醒你要注意下面这些影响！

1、使得身体内所吸收的各种维生素不足

当女人身体内部的各大器官没办法获取足够的维生素时,那么会影响女人身体排毒的功能。当一个女人没能将毒素排出去时,这些毒素就留在了身体里,不断累积之后身体就会慢慢被侵蚀,影响肌肤,降低身体的抵抗力。

2、伤害子宫健康

子宫是女人特别重要,不得不保护的器官。毫无节制的减肥,使得腹部没有足够的脂肪。要知道腹部脂肪为了保护子宫和卵巢的,一旦脂肪不足则容易让子宫沿着阴道下滑,让子宫偏离了位置,严重的话,还会导致子宫继续下滑,最后脱离阴道,甚至滑到阴道口之外,让子宫严重受伤。

3、让女人患上贫血

很多女人选择不吃饭来减肥,她们认为吃得少了,身体里没有吃进那么多食物,身体自然会轻下来。可是,不吃饭减肥会让你的身体没有营养供给。身体没有新进的营养作为能量只能消耗储备营养,这就相当于用老本,最后就会掏空了身体。当女人没有摄入足够的蛋白质和铁元素时,就容易患上缺铁性贫血,让女人看起来苍白无力,还经常头晕,十分折磨人。

在生活中一些女孩为了减肥,盲目的相信那些减肥药,还有的拼命节食,结果体型没有改变,但是健康却受到了伤害。女人减肥一定要理性,要选择正确的减肥方法,以运动减肥为主。平时要注意个人健康,养成良好的生活习惯,多动少吃！

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