面对如今减肥方法的多种多样,像什么吸脂减肥、手术减肥、运动减肥等等。面对如此多的减肥方法,到底哪种方法才是最好的呢这这里提醒大家最好的还是健康减肥。以下就为大家介绍一种健康减肥的方式,七日减肥瘦身汤。用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱,放到锅子中熬,煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。既不会影响身体健康,又可以达到减肥的效果。七日减肥瘦身汤的操作方式：星期一只吃香蕉以外的水果配瘦身汤,香蕉具有消化的作用,水果更是营养的良计,很不错。星期二主要是吃水果和豆类,以玉米以外的生菜配瘦身汤,豆类和水果都是高营养低脂肪的事物,绝对是最佳选择。星期三除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤,生菜可是小编的最爱呢,不知道你是不是也喜欢吃呢。星期四吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤,香蕉是减肥的最佳选择,也是你的良师益友,要和它保持好关系哦!星期五吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤。到了第5天了就一定要坚持下去了,因为接近成功已经很近了。星期六牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯。现在是不是觉得自己瘦了一些呢那是绝对很有可能的哦!星期日正常饮食加瘦身汤。正常的饮食是维护自己身体的唯一选择,要是连生活饮食都不正常了,那就是不健康的减肥方式了。减肥我们一直提倡健康!

（责任编辑：zxwq）

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