哺乳期妈妈的饮食影响到宝宝的营养吸收，如果妈妈有便秘，想喝些清肠茶来润肠通便，会导致宝宝也腹泻吗我们一起看看专家是怎样说的。

　　哺乳期能喝肠清茶吗另外在哺乳期清肠，对产妇的身体影响也欠好，倒霉于身体哺乳期能喝肠清茶吗的恢复和体型的复原。可以多吃些纤维素含量高的食品，如：各种水果、粗粮、笋干、菌类等，而各种肉类、蛋类、奶成品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不含纤维素。

　　清肠茶内里一样平常都含有决明子等一类泄药，会经过乳汁传给小孩，而且因为你的内排泄失调，乳汁的质量也不高，造成小孩腹泻和营养不良，而且孩子有爱哭闹、不睡觉的表现。

　　哺乳期不克不及吃的食品有哪些

　　1、哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。分外是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育缓慢等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 哺乳期能喝肠清茶吗另外在哺乳期清肠，对产妇的身体影响也欠好，倒霉于身体的恢复和体型的复原。可以多吃些纤维素含量高的食品，如：各种水果、粗粮、笋干、菌类等，而各种肉类、蛋类、奶成品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不含纤维素。

　　2、 哺乳期饮食还应只管即便少食刺激性食品，因为乳母吃了刺激性食品，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食大批调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　3、哺乳期妈妈要分外注意饮食，饮食要平淡，禁忌辛辣刺激的食品和碳水化合物，营养要均衡，多喝猪蹄汤，豆花汤，粥等食品，可以帮助下奶，使奶量充足。 宝宝在吸乳时要一侧吸完再一侧，不要淤积奶，否则会造成乳腺炎大概乳腺增生等疾病。

　　4、 哺乳期不行多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗透母乳并在婴儿表现内蓄积。可可碱能伤害神经体系和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增长，使婴儿消化不良、就寝不稳、哭闹不绝。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

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