母乳是宝宝最好消化吸收的食物。其中的一些主要成分如乳清蛋白、乳铁蛋白、乙型乳糖、母乳iga，都是时刻“兼顾”着帮助宝宝消化吸收的。确实，几乎没有比母乳更好消化、更适合宝宝的消化吸收的食物了。

小儿生理特点就是“脾常不足”,脾主运化，运化，指的就是食物的消化和营养的吸收传导。也就是说，吃进去的东西，能不能被身体消化吸收，靠的就是脾的能力。孩子一出生，五脏六腑的功能都是非常稚嫩的，其中脾是“不足”，稚嫩之中更稚嫩，所以即便正常饮食，也很容易引起消化不良。

何况，哺乳期家长也有一些常见的错误做法：

产后的妈妈，本身的体质特点就是受得住大补，家人又会煲很多营养价值很高的汤水，希望妈妈奶水足。但是妈妈消化的营养，是会“过奶”，通过奶水传递给孩子的。妈妈自己受得了，宝宝稚嫩的消化功能可受不了。所以，即便是吃母乳，宝宝依然可能会过度营养而消化不良。

几乎90%的家长，把宝宝哭与宝宝饿了画上等号。只要孩子哭，马上就喂。哺乳本身就有很好的安抚作用，孩子吃着吃着，就不哭了，大人就更容易理解为，孩子刚刚哭，就是饿了！尤其是母乳喂养的时候，家长更难把控量，又没有很好的判断孩子吃多吃少的方法，一不小心就喂多了。

宝宝吃的质量如何，会不会吃的太多，妈妈的饮食会不会太过补益，判断的标准就是看第二天孩子的消化情况。

家长要看母乳宝宝的大便次数是不是正常，大便的性状、气味是不是没有不好的变化。如果便便有奶瓣，那就说明宝宝对母乳的消化吸收不是太好了。

小婴儿看舌苔是比较难的，但是如果发现舌苔厚腻，家长就要引起重视。

孩子早上吃完奶过一会儿，闻一闻嘴巴的味道。如果有口气、甚至有点酸臭，那也是不太妥当的。

孩子前一天晚上睡觉特别闹，与以往不同，显得很不安稳，那也很可能是消化出了问题了。

宝宝的消化是良好的，就可以继续保持或者适量再增加一些奶量，一旦发现宝宝消化不好了，家长就要及时调整：

除了调整饮食，小宝宝的日常保健，最安全有效的方法就是小儿推拿。

以下方法，家长发现宝宝消化不好的时候，可以每天做两次，早晚各1次。