活血食物要避免

　　如含当归、红花、川芎等活血化瘀中药成分的食物。因为整形手术后如果吃这些食物很可能造成已经止血的创面再次出现渗血,甚至引发局部血肿,延长恢复过程。

　　短期内应避免饮酒

　　如做内切法祛眼袋、小切口祛颊脂垫等小切口精密整形手术,因手术采用的是小切口的精细操作,术中可能无法做到完全止血;如果整形手术做的是范围较大、渗出较多的手术(如吸脂手术等),整形术后也应避免食用活血食物。另外,由于酒精也有活血作用,故整形术后短期内应避免饮酒。

　　辛辣及易过敏食物要远离

　　人们在食用辛辣或海鲜都很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏的发生。过敏发生时,皮肤会发红、起皮疹,还会有蜕皮、瘙痒等症状。由于整形手术大多都有皮肤切口,过敏可能会引起手术部位的水肿,导致切口延期愈合。若因皮肤瘙痒而搔抓整形手术部位的皮肤,还有可能导致局部感染。

　　勿吃需要用力咀嚼的食物

　　如坚果等需要用力咀嚼的食物。整形术后一定要吃软食,尽量减少因咀嚼而导致整形手术的切口裂开、创面出血等问题。尤其是涉及口腔内及其周围的整形手术,如口内切口下颌角成形术、颊脂垫去除术、唇腭裂修复、厚唇修薄及薄唇增厚术、面部除皱等手术千万不能去用力使用咬肌。

　　最佳适宜的食物

　　整容之后,为预防局部皮肤颜色加深,促进切口愈合,可以补充一些既能促进伤口愈合,又具有美白功能的营养物质,如维生素c、维生素a和胶原蛋白。切口愈合需要足够的胶原蛋白,而胶原纤维的形成需要维生素c和维生素a的帮助。同时,维生素c可以减少黑色素的形成,维生素a可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。

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