在日常生活中很多人为了自己可以拥有苗条的身材,毅然决然的走上了减肥之路。当下市面上流行的减肥方法有很多种,减肥功效也不尽相同,而在这众多减肥方法中有些人唯独喜欢喝减肥饮料减肥。一般来说减肥饮料需要精心调配,否则减肥效果会大打折扣,下面小编就来为大家介绍几款燃烧脂肪的减肥茶,每天饭前一杯能让你快速变瘦哦！

促进脂肪燃烧的减肥饮料配方：

混合1杯柚子汁与2汤匙的苹果醋。如果太苦了,可加入一茶匙的蜂蜜,但会增加20卡路里。维生素c有助燃烧脂肪,尤其是在运动时。醋酸,则可促进燃烧脂肪蛋白质的生产,饭前一杯即可。

最有效的快速减肥茶之普洱茶

适合小腹便便的人

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

饮用方式：同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

最有效的快速减肥茶之吉姆奈玛茶

适合爱吃甜食的人

原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫糖杀死。

它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式：在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

最有效的快速减肥茶之杜仲茶

适合虚胖的人

原理：可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

饮用方式：每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

最有效的快速减肥茶之乌龙茶

适合爱吃高脂肪食物的人

原理：可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。

饮用方式：饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

最有效的快速减肥茶之荷叶茶

适合爱吃油炸食物的人

原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

饮用方式：首先必须是浓茶,其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

以上就是小编为大家整理介绍的关于减肥饮料的相关内容,看到这里相信大家对于减肥饮料有哪些应该有了一个全面的了解和认识了。减肥饮料具有一定的减肥作用,但在饮用过程中也需要注意一些饮用事项,切勿盲目饮用,否则不但没有瘦身的效果,反而威胁到身体健康就得不偿失了。

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