宝宝一旦患上咳嗽，恢复需要一个过程，在这期间除了遵医嘱吃一些缓解性的药物，在饮食上宝妈要多注意。下面这6种食物，别在咳嗽期间乱吃，以免加重病情，延长恢复时间，宝妈还要早记心中。

1、过于油腻的肉食

肉食营养丰富，但宝宝咳嗽期间，要少吃肉食，不要给宝宝吃过于油腻的肉食。过于油腻的肉食脂肪含量高，消化吸收慢，宝宝咳嗽期间消化吸收能力本就偏弱，再过多吃肉食容易加重消化负担。而且肉食类吃的过多，容易生痰，反而会加重咳嗽。

宝宝咳嗽期间，宝妈若想给宝宝补充些肉食，可以少量的给宝宝些瘦肉，且不可贪多。

2、鱼虾

古语有“鱼生火，肉生痰”，宝宝咳嗽期间，若是过多吃鱼虾，容易引起宝宝内火旺盛，加重咳嗽。虾比较寒凉，宝宝在咳嗽期间吃虾，容易引发脾胃虚寒，不利于病情的恢复。

3、高糖食物

甜食吃多了容易引发咳嗽，宝宝咳嗽期间吃高糖食物会加重病情。宝宝咳嗽期间，宝妈要控制宝宝不要再吃糖块，不要再喝饮料，像一些含糖量高的水果尽量也别给宝宝吃。

高糖食物宝妈们别忽略了果汁，不管是鲜榨果汁还是果汁粉冲泡类型的，都不适合给宝宝喝。

4、奶油类糕点

植物奶油在人体内不容易消化，宝宝咳嗽期间吃奶油类糕点，会加重肠胃负担，不利于咳嗽的恢复。而且奶油类糕点，含糖含盐量一般都比较高，不适合宝宝咳嗽期间吃。

很多宝宝爱吃奶油类糕点，在宝宝咳嗽期间宝妈要控制好了，尤其不要在宝宝病情刚要有所恢复时，给宝宝奶油类糕点吃，加重咳嗽引发不适，拉长恢复的时间，导致宝宝多受罪宝妈多受累。

5、油炸类食物

油炸类食物不容易消化，而且营养价值低，油炸类食物都比较干，不宜在宝宝咳嗽期间吃。宝宝生病期间的饮食，对促进身体恢复很重要，还要多以清淡为主，宝妈要帮宝宝合理控制饮食。

6、膨化零食

零食类口感比较好，很讨宝宝喜爱。有些宝宝咳嗽期间食欲差，不爱吃饭，宝妈们千万不要拿零食哄。宝宝咳嗽期间吃零食会加重病情，反而导致宝宝更不爱吃饭。而且零食类营养价值低，钠含量高，不利于身体的恢复，反而会加重咳嗽的不适。

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