久久健康网编者按：产后妈妈脸上很容易出现雀斑,那么我们先要了解一下什么是雀斑。雀斑是一种色素性皮肤病,与遗传、紫外线等因素有关。那么产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面,就能够减轻或消除雀斑。

　　1、注意饮食

　　多吃营养丰富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,防止便秘的发生。

　　2、避免阳光过度照射

　　阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大。因此,应避免阳光过度照晒,尤其是夏天和春天,外出应注意打伞或戴宽边太阳帽,或涂抹防晒霜。

　　3、选择合适的化妆品

　　产后妈妈在选购化妆品时,要依自己的皮肤来选购,最好是先在手背上试用,如没有不适的感觉再使用,切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素c片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明显减轻或消退,尤其是冬天使用效果更好。

　　4、外用药物

　　外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏,每日2~3次,能使雀斑减轻或暂时消退。

　　5、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊

　　在外边参加活动时,往往需要补妆。有些人为图一时方便,常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知,这是极不妥当的。要知道,面颊和嘴唇虽然都在脸部,但其细胞组织结构却不同：把油分多的口红涂在面颊上,经日光照射,就会产生雀斑。

　　女性生完宝宝后,身材几乎都会面临走样的风险,但产后女脸上性还特别容易产生雀斑,雪上加霜。那么希望以上内容对大家有所帮助。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：